还在为口臭牙黄担心吗分享3个方法,有效 [复制链接]

很多人发现就算每天都按时刷牙，牙齿还是发*甚至出现了口臭，我们每天生活要接触各种各样的人，结果和他人说话的时口臭就出来了，这完全影响到了我们的生活，那为什么刷牙还出现了这种状况呢。

我们知道经常吸烟的人，牙齿基本上都是*色的，主要是因为烟草上面的*色物质附在了牙齿上面，这样的烟渍是很难清除下去的。其实经常吃药也能导致牙齿*，因为有的药里面有一种四环素的东西，它就是导致牙齿变*的直接原因。大家可能想不到，我们喝的水里面的氟元素也能影响牙齿变*，如果水里面的氟元素浓度过于高了话，那么牙齿变*就不奇怪了。今天就分享3点个改善牙*和口臭的办法

1、选择正确的牙刷

家里选择牙刷基本上都是手动的牙刷，但是大家要知道，手动牙刷完全没有电动牙刷清洁力强，因为手动牙刷的振动频率完全赶不上电动牙刷的振动频率，如果是想清洁自己牙齿上的污垢，我建议还是选择电动牙刷，不要买太便宜的电动牙刷，如果它的振动频率不够了话，大大降低了清洁牙齿的效果。

2、选择正确的牙膏

刷牙没有牙膏怎么可以呢，但是普通的牙膏对清洁牙齿的作用是非常小的，有很多人有一个习惯，那就是在刷牙前先沾一下水，然后在刷牙，在告诉大家这个习惯是不对的，虽然会起很多的泡沫，但是起不到清洁牙齿的作用。大家可以选择小苏打牙膏，小苏打本身就有清洁的作用，小苏打牙膏有去除牙渍的作用，同时还有美白牙齿清新口气的作用，这样就会直接给牙齿进行清洁。

3、刷牙正确方式

刷牙肯定要选择正确刷牙方式才可以。现在就告诉大家正确是刷牙方法，刷毛和牙齿要呈45度角，轻轻向牙齿上按压，让刷毛进入到牙齿的缝隙当中，进行上下刷动，我们在刷牙的时候都是一刷刷好几颗牙齿，其实在刷牙的时候就一次刷两颗牙齿就可以了，刷牙的频率不要太快，这样会影响刷牙的效果，要记得抖动牙刷，这样可以让牙齿得到全面的清理。

如果有条件了话，可以买一个“口含美牙仪”直接放在嘴里面就可以把牙齿变白，同时在用小苏打的牙膏和电动牙刷，牙齿不变白都难。