牙膏是家家必不可少的日用品
市面上的牙膏琳琅满目
各种功效、口味挑得人眼花缭乱
但是各位小伙伴，你们知道吗
为什么有的牙膏很便宜
有的牙膏又要卖到几十上百呢
到底什么样的牙膏最好
价格不同的牙膏有什么区别
北京市消协曾对北京、天津、上海等28家企业生产的64种牙膏产品进行了比较实验，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等多个种类，价格从1元至23元不等。实验结果表明，这些牙膏价格不同，但产品品质并无显著差异。
也有媒体带着两支牙医院牙周科主任李晓*，其中一份是售价10元左右的国产牙膏，另一份是售价40元左右的进口牙膏。李晓*表示，两者在成分和功效上并无区别。
目前市面上的牙膏，主要成分是研磨剂，剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。
价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。
过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，如果口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。
5类功效牙膏
1
美白牙膏
主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍，但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。
如果有的摩擦颗粒较大、较硬，长期使用还可能导致牙齿磨损。
还有一些蓝色膏体的美白牙膏，通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。
2
防酸类牙膏
原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力。症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。
3
消炎类牙膏
在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调，因此用完一管后最好更换。
4
抗敏感类牙膏
加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。
5
清新口气类牙膏
口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”没那么重要。
最适合你的牙膏
普通人多选加氟牙膏
普通人群最好选择含氟牙膏。每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。
但要注意，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
挑颗粒小的防牙损伤
选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。
做到4点，刷出一口好牙
1
每天早晚各刷一次牙
牙刷与牙齿保持45度角，最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
不能像拉锯一样刷，会破坏牙齿表面的保护层，使得牙齿敏感。
2
买小管牙膏
尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，不同功效和品牌的牙膏可以换着使用，能发挥多方面的功效。
3
牙膏一厘米就够
每次使用一厘米的牙膏，仔细刷到每一颗牙齿即可。
特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。
4
牙膏别蘸水效果好
大多数人刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。
专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿。牙膏并不用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
关于牙膏的这点事
你都知道了吧！
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内容来源：上海杨浦
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