Hello，宝宝们！
俗话说一白遮百丑，一黑毁所有
其实这个道理放在牙齿上也是一样的
牙白呢怎么笑都好看
涂什么口红都美得不像话
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宝宝还没体会到牙齿白的重要性
那来看看明星们的亲身示范咯~
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高圆圆
王珞丹
一口大白牙笑起来
你就是仙女本人
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呐呐呐，现在身边越来越多的妹子
都在追求牙齿美白这件事啦
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01
你的牙为什么不白？
刷牙太随便
大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙了。然而醒醒*一卡车YSL：很多人都是一排牙横向刷，随便刷个十几秒就算了。
清洁不到位和刷牙姿势不正确的话，很容易划伤牙釉质，而且食物残渣和色素的残留久而久之就变成牙菌斑、牙结石了。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保证你怀疑人生。
那些会让牙齿染色的食物
这一点简直对吃货太不友好！除了常见的常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱才是杀伤力最大的。*咖喱中的姜*最致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以要吃的还是要白牙，就看你们了。
失不再来的牙釉质
除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损脱落，里面**的牙本质就露出来了。
而且牙釉质不健康的话就更容易染色，不及时修复的话蛀牙那就是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。
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2
想要牙齿变白，你需要这么做！
改善饮食习惯1
试着改掉一些时常吃喝有染色食物、饮料的习惯。
2
常吃一些可以让牙齿变白的食物，比如：苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。
升级刷牙习惯1
使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变*。
2
吃完食物后使用牙线清洁，养成吃完东西后使用漱口水的习惯。
3
用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
4
刷牙时要特别注意清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀
5
对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
美牙需谨慎！
在这里温馨提示一下~
牙齿美白医院！
可是，
现在美白技术也不少，如何选？
小编为你推荐——
小科普
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，瓷贴面既美观又逼真。
瓷贴面美白不会给口腔带来额外负担
和隐形眼镜对比一下
用肉眼就能看得到它的轻薄
不会有异物感
通过精密的3D雕塑切割技术
瓷贴片表面色泽光亮
和真牙几乎难分真假
并且能与牙齿完美贴合
美观且逼真
-THANKSFORREADING-
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