维生素是身体上必不可少的微量元素，在生长发育和代谢过程中扮演着重要的角色。维生素在身体中不参与人体细胞构成，也不能提供能量。不过是一种调节物质，在物质代谢中起着重要作用。维生素在体内不能合成或合成量不足，只能从食物中获取。但是有的药物却会使得部分维生素流失，导致体内严重缺乏。
哪些药物会导致体内维生素流失？
1、激素
强的松、地塞米松和氢化可的松都是常见的肾上腺糖皮质激素，常应用于多种疾病，如肝肾疾病、血液系统疾病和器官移植等。不过长期大量使用此类药物可加快维生素D在肝脏代谢速度，易使得体内缺乏维生素D和维生素C，甚至造成骨质疏松或坏血症。此类人应适当的补充维生素D，除了多吃动物内脏和海鱼外，也应适当的晒晒太阳。同时也应多吃富含维生素C的绿叶蔬菜和水果。
2、口服避孕药
口服避孕药会使得体内缺乏维生素B2，易导致口角炎和口腔炎以及舌炎、眼睛畏光、易流泪和看东西模糊以及结膜充血等，因此应多吃富含维生素B2的奶类奶制品、动物肝肾、香菇、芹菜和柑橘类水果等。另外，抗结核药物、抗癫痫药和叶酸拮抗剂等也会使得体内缺乏叶酸。
3、降压药
某些降压药会跟维生素B6相结合生成复合物，加快维生素代谢速度，促进维生素B6跟随尿液排出。长时间服用降压药物会使得体内缺乏维生素B6，导致情绪过于焦虑、恶心呕吐和周围神经炎等。另外，长期服用利尿剂等降压药，会使得体内钙、钾钠等矿物质跟随着尿液排泄。因此高血压患者应适量的补充维生素B6，可以从鱼肉、蛋类、动物肝脏和谷物以及花生中获取。
4、双胍类降糖药
双胍类降糖药是二型糖尿病患者的首选，常见的有二甲双胍和苯乙双胍。长时间服用此类药物可影响肠道吸收维生素B12，诱发或加重周围神经炎，导致贫血和认知障碍等。此类人应多吃含维生素B12的动物肝脏、奶类、蛋类、鱼肉、鸡肉和牛肉等。
5、抗生素
肠道中有些微生物可促进维生素吸收，不过滥用抗生素却会紊乱肠道菌群，阻碍维生素吸收。如长时间使用氯霉素或青霉素等，可抑制跟B族维生素吸收相关的微生物，导致咽喉疼痛和口腔溃疡；连续服用四环素可降低血液中维生素浓度，长时间下去可引发坏血病，造成牙龈出血、肿痛以及关节疼痛；连续服用头孢菌素可抑制维生素K合成，降低凝血酶原，从而导致出血。
温馨提示
服用以上医院做检查，在医生指导下正确补充维生素。值得注意的是，维生素并不是补充得越多越好，但补充可能会导致维生素中*。缺少维生素则优先选择食疗法，多吃含维生素的新鲜蔬果和五谷杂粮。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
