随着人们保健意识的提高，越来越多人开始注重自己的饮食和身体。疾病主要在于预防，而不是在于治病，这是许多人都知道的道理。洗牙就是一种保健行为，洗牙对于预防一些牙周疾病是特别有帮助的，可以防止牙齿松动。那么洗牙都有哪些流程呢？
1、术前交流
医生会先向患者介绍自己的身份，然后咨询患者有无其他身体疾病，比如是否安有心脏起搏器、是否有高血压、糖尿病、一些传染病等。
医生会告知患者在洗牙的过程中可能会带来一些不适，比如牙龈出血、牙齿会有一些酸痛。当出现这些情况时，提醒患者应该举左手示意，不要一下起来，否则会给身体带来一些伤害。
2、用于准备
开始准备一些洗牙用的物品，比如一次性的三枪、抛光膏、抛光杯、一次性的器械盘、一次性的口杯、漱口液、3%的双氧水等一系列洗牙时应该用到的器械。
3、洁牙操作
嘱咐患者先用漱口液漱口，当患者漱口结束之后，介绍这些物品都是一次性的或是已经消菌杀*过的，打消患者的疑虑。然后开始调节椅位、调节灯光。
之后开始用洁治机洗牙，要注意不要在同一个点使劲震动，防止对牙齿带来损伤，当患者出现不舒服时应该立即停止当前的操作。
4、抛光杯抛光
使用专门的抛光杯进行抛光，抛光可以把一些细小的牙结石抛掉，让牙齿变得更加光滑。
5、喷砂
喷砂可以更好的把一些烟斑茶渍烟渍，去除掉，对于一些里面不容易去除的色素也有很好的作用。
以上就是洁牙的全部步骤，其实，还有好多人都有疑虑，洗牙究竟能不能把牙齿给洗白呢？
洗牙是不能够把牙齿洗白的，它只能够把牙齿表面的一些烟渍、茶渍等色素去除，如果平时茶渍、烟渍等色素比较多，洗完牙齿之后会感觉牙齿比较白。但是如果是牙齿本身的颜色，比如四环素、牙氟斑牙等引起的，这种情况是不能洗白的。
洗牙是一个特别好的保健行为，它可以防治牙齿松动。另外，在洗牙的过程中，也可以让医生全面的检查一下自己的牙齿情况，做到早发现早治疗。这样不仅可以防止以后更多的花费，也可以让疾病在萌芽之中就得到治疗，还可以经受比较少的痛苦，是一件有利无害的事情。
