你是否有过这样的困惑：为什么牙膏广告里的牙齿永远白到发光，而每次看自己的牙齿总是微微发黄？
尽管一口亮白的牙齿在视觉上看起来更舒服，但实际上，淡黄色才是牙齿的健康色号。
受访专家
空军医院牙体牙髓病科主任医师王胜朝哈尔滨医院口腔科主任医师毕良佳医院口腔科主任医师张特
牙齿的健康色号：淡黄色
牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。
牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有一定的通透性，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。
若牙齿发育和钙化不好，反而会呈现不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现。
大家可能还会有疑问：小时候牙齿明明很白，为什么越长大牙齿越黄?
乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙（乳牙脱落后长出的牙齿）低，所以透明度较差，显得较白；恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。
牙齿为什么会“变色”
牙齿颜色是否健康折射出一个人的生活习惯，以下4个因素会让牙齿呈现不健康的颜色。
龃齿
有些牙齿因为塞牙或清洁不到位有龋坏，甚至进展到牙髓坏死，坏死的牙髓会被分解产生黑色素，使牙齿变暗。
牙齿靠近牙龈部位或牙缝间出现黑色或褐色小斑块，可能是牙结石、色素沉着或龋齿，需要专业医生检查后给出诊断。
吸烟
吸烟不仅导致口臭，还让牙齿变黄，增加患牙龈疾病和口腔癌的风险。另外，抽烟还会对牙周产生伤害。
饮食
很多人喜欢喝茶、咖啡等，茶、咖啡、中药含有很多色素，很容易残留在牙面上使牙齿着色。
如果不好好刷牙，一段时间后牙齿表面可能就会有黑褐色的色素沉着。
抗生素
抗生素中的四环素类药物，包括四环素、多西环素、米诺环素等，可与牙齿中的某些成分结合，导致牙釉质发育不全、牙齿黄染，也就是俗称的“四环素牙”。
网红美白牙贴靠谱吗
如果实在不满意牙齿的本身颜色，想调整美白，注意根据自身情况科学选择、不要跟风。专业牙科美白方式有以下几种：
少量外源性色素可通过喷砂或冷光美白使牙齿变白；如果是牙石引起，通过洁牙便可解决。
如果是氟斑牙，四环素牙死髓牙等内源性着色，根据程度不同可进行冷光美白、加或不加树脂修复、瓷贴面修复等。
美白牙贴是用于牙齿增白的弹性薄膜贴片，主要有凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴三大类；
其美白成分以低浓度的过氧化物为主，短时间内确实能够起到牙齿美白的效果，但有自身局限。
美白牙贴的3个bug
1.美白效果短
美白效果只能维持数月并受个人饮食结构影响。要少吃含有色素的食物，如咖啡、巧克力等。
由于过氧化物破坏牙釉质使牙面粗糙，色素反而更容易附着在牙面上。
2.让牙齿颜色变得不自然
美白贴面会造成釉质脱矿，所以反复不当使用美白牙贴后的牙齿会呈“死白色”，欠通透、不自然。
3.破坏牙齿的保护层
美白牙贴中的过氧化物会破坏牙表面牙釉质保护屏障，易引起牙本质过敏、黏膜损伤等，长期反复刺激容易导致牙髓病变，发生牙髓炎或牙髓坏死。
美白牙贴使用不当也会破坏牙周组织，长期刺激造成牙龈萎缩。
一般来说，合格的美白牙贴正常使用，是健康安全的。但已有口腔炎症、牙本质敏感、牙隐裂、牙齿磨耗、牙周病的患者要慎用。
最好在前期先进行专业口腔检查和治疗，了解美白可能产生的危害、适用范围和局限性后再进行选择。
（原标题淡黄色，才是牙医公认的健康色号）
来源生命时报
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