白癜风的图片补血养肾调经四药膳 吃出靓丽好肤色
补血养肾调经四药膳 吃出靓丽好肤色 微微健康 发布： 08:30:01 | : newvivi | 查看: 次 摘要： 女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选择，通过内部调理让你由内而外的美丽。 大寒过 女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选择，通过内部调理让你由内而外的美丽。 大寒过后吃牛肉 补气补血补身体 1月20日为廿四节气的“大寒”，这是冬日的最后一个节气，亦是最寒冷的时段了。这里为你推荐一款御寒靓汤——*参北芪炖牛肉。牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和、甘润滋补的*参、北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，男女老少皆宜。 材料：*参20克、北芪15克、桂圆肉10克(中药店均有售)、牛肉400克、生姜3片。 烹制：药材稍浸泡，洗净;牛肉切块，姜、*酒“汆水”，一起下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)清水，加盖隔水炖。 此外，以下的三款汤对女人补血调经补肾养颜大有好处。
