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忏悔录 [复制链接]

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3、晚餐的话是尽量在六点以前进食的,八点过后最好不要进食,特别是一些甜的食物。如果要进食,可以吃香蕉代替!


3.不宜立即吃水果。饭后立即吃水果,会引起腹涨、腹泻、胃酸过多等症状。


B、做好设备维修、维护(打家具蜡)

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