我的一个朋友，今年40出头，身体非常好，这源于他经常锻炼的缘故。据说他小时候的身体其实并不好，常常由于感冒咳嗽等小病，耽误了他上学的时间。
后来他的父亲意识到，医院的药物来治病，肯定是不能让身体好起来的，于是让他经常参加体育运动，所以到现在他身体素质非常好。
美中不足的是，他的牙齿时常会出现疼痛，可以说隔三岔五就会出现一次。要说原因他当然是知道的，毕竟自己的身体状况只有自己最清楚。
先出自身的原因吧，其中主要的因素还在于先天。什么是先天呢？通俗来说就是从娘胎里面出来就有的，确实从他懂事以来，就经常出现牙齿痛，有时有着有着自己心爱的食物，突然瞬间就失去了胃口，因为牙齿疼的情况出现了。
另外一个现象就是牙齿掉得比较频繁，比一般的孩子明显要多，并且挨上的牙齿，牙质也不好，曾有医生就说过，这是先天的，很难解除这种情况（指经常出现牙痛）。
另外一个方面就是自己造成的，贪吃糖果。小的时候零食并不多，有的只是隔壁代销店里面的糖果。那时候的糖果比较便宜，只需要一分钱就可以买到两块糖。
虽然父亲给的零花钱也不多，只有四五分钱，但购买糖果完全是绰绰有余了。所以通常都是把拿到手的零花钱全部拿去买糖。
时间久了，吃的糖果也多了，没想到牙齿也出现了问题，比如牙龈出血，牙齿疼痛等这些现象，所以他把糖也给戒了。
20~30岁之间，牙痛牙齿问题虽然会出现，但大多吃点袪火的中药就给扛过去了，然而到了40岁的时候，情况却发生了很大的改变。
根据他的自述，现在牙齿疼痛的时间是越来越长了，并且疼痛的程度也比以前严重。比如有一次，他就因为牙齿疼痛，2天2夜没有合眼，从而也影响了工作。
医院吗？他说已经去过好多次，医生说他是重度的牙周炎，有几颗牙齿甚至已经拔掉过，但情况并没有好转。他知道我是学中药的，所以想让我看看，是否能够使用中药，来解决他的问题。
想了一下，于是我给他提出了几条建议：
1.平时少吃烧烤之类的食品，因为大家都知道，此类食物容易上火，这也是直接导致牙齿疼痛发生的原因。
2.注意保持口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，漱口的水最好是淡盐水。
3.中药里面其实有很多对牙齿是有不错效果的，把它们磨成细粉，拿来当牙膏刷牙齿，是一种不错的选择。
中药刷牙可以有效地避免这个问题。如传承百年的，八味中药组方而成。
1、女贞子、旱莲草：可滋养肾气去虚火，可解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；
2、羌活、寒水石、戎盐：具有清胃火去齿热，对牙龈上火疼痛、红肿萎缩；
3、升麻、薄荷、梅片：祛口气疳匿，去口臭、治牙痛、解口腔溃疡；
朋友听了我的建议之后，坚持使用了2个月，效果非常的满意，现在的他再也不用为牙齿的问题而烦恼了。