导语：维生素C在日常生活中是一种很常见的营养素，也是人身体必需的一种营养物质，是一种存在于食物当中的维他命，可作为营养补充品。
维生素C多存在于生物体内，可见由新陈代谢制造出来，而当人类缺乏维生素之后，很容易造成败血病严重威胁人体健康，而在生活中人们对维C的应用也非常多。
感冒了吃维C、身体疲惫了吃维C、失眠了吃片维C、馋了吃果味的维C、看病人送维C……
就这么小小的一片维C，毅然成为了一种包治百病的“神药”，而维C真的有这么神奇吗？而维C的选择也非常多，价格都不同，那98元一瓶的维C与两元一瓶的维C有什么区别呢？
01两块钱的维生素C和“高价维生素C“，有什么区别呢？或与想象不同
日常生活中，我们经常能在药店中看到各种各样的维生素C，而在药店中也能发现这些维生素C的价格差距非常大，有的只需要几元，有的甚至需要上百元，并且其样式也五花八门，包括咀嚼片维C，泡腾片，维C含片维C等。
南京医院主管营养师梁婷婷指出，医院里开的维生素C一般是纯维生素C，属于药品，价格只要2元左右。
除此之外，我们在药店中买的维生素C大都是保健品，是通过提纯工艺添加的辅料等与药品不同，这也导致价格上出现了差异。
而两元维C和高价位的维C确实也有不同，首先是口感上两元左右的维C口感较差，并且比较容易受潮。
而经过特殊工艺加工，添加了不同辅料的维生素C，有的更方便携带，有的口味比较多元，也在最大程度上满足了不同人群的需求。
虽然两种维生素C在携带、口味口感上有差距，但在维生素C含量相同的前提下，药用维生素C和保健品维生素C，在功效上来说没有差别。
维生素C对人体确实很好，但我们在补充维生素C时也要注意切勿过量过度，否则可能会适得其反。
02每天吃一片维生素C的人，最后会怎么样？
促进胶原蛋白合成
体内细胞合成维生素C有着非常密切的关系，同时每天吃一片VC也可以促进伤口的愈合，保护牙齿坚固，让人的气色看上去更*润有光泽。
美容养颜
汉美之心人皆有之，与生朋友在我的生活中可以每天坚持吃一片维C，因为能有助于增强行业化性，防止色素沉淀茶达到美容养颜的功效。
辅助治疗感冒
生活中不健康的饮食习惯，生活作息会导致自身免疫力下降，此时就很容易意识自身出现感冒等症状，而生活中坚持服用维生素C，可以有效增强人体免疫力和抵抗力，在一定程度上具有辅助治疗感冒的作用。
03提醒：安全服用，记住3点
1、不要大量服用
维生素C对人体是有许多好处的，但这也是一种药品，不建议大家过量服用任何药物，服用过量都会对人体健康造成副作用。
除了药用的维生素C之外，保健品维生素C也不能一次性服用过多也会对身体造成伤害。
虽然维生素C的*性很低，但大量服用也会引起腹泻，肠胃紊乱，尿酸排泄量增加的现象。
2、与药同服时需注意
在服用维生素C时也要多注意有几类药物是不能与维生素C1同服用的，比如维生素B1，维生素B12，维生素K1，青霉素，四环素，红霉素，阿司匹林，叶酸肝素等。
在服用维生素C时，一定要事先询问医生，严格按照一封祖父，避免出现误食情况。
3、有些人不能服用
维生素C营养价值高，但是有些人是不能服用的，比如痛风患者，糖尿病患者，伴有关氨酸尿症，草酸盐沉积症，尿酸盐性肾结石、血色病、以及细胞性贫血和地中海贫血的人群，此时服用很容易加重病情。
结语：维生素C是蔬菜水果中的一种成分，也是人体不能自己合成的营养素，缺乏维生素C身体会出现一些异常，但我们在补充维生素C时也要多注意，不能盲目补充。