睡眠充足的话，一般初步认为是生活质量可能不太好，存在一定问题，导致眼睛很累的情况下，我们常见的原因有以下几点：
一、电脑过多：很多人看电脑屏幕已经占据了比较多的时间。长时间看电脑，会导致眼睛疲劳，而常熬夜也会让眼睛非常累。二、视力差：眼镜戴者若长期看近距离，例如看书、看手机、会引起眼睛疲劳。三、习惯性:熬夜和整夜不睡觉扰乱人体生物钟，会引起眼部血液循环失调，情绪低落以及失眠等，让眼睛非常疲劳。四、低维生素C：维生素C有助于血液循环，它能帮助眼睛周围的血管不受收紧和放松的影响，维持充足的血液循环，从而让眼睛不会太疲劳。五、空气：过度的干燥空气会让眼睛干燥，发涩，痛痒。睡眠充足而眼睛很累，建议注意保护好眼部，尽量少看电脑、手机屏幕，每天保证足够的休息时间，正常作息习惯，适量的运动，补充维生素c，保证室内的空气品质，以及多多靠近大自然，不断缓解眼睛的疲劳。