我们的牙齿
坚硬可靠
一直默默为我们进食、发声
作出了不少贡献
然而，在这个“容貌焦虑”时代
兢兢业业的它们，却面临着审判
但其实这真的冤枉牙齿了
今天就让叔来好好为它正个名
牙齿*，是谁的错？
这要从牙齿的结构说起
牙齿由牙釉质、牙本质、牙髓
三个部分组成
外层牙釉质一般为半透明状
而中间的牙本质是淡*色的
所以我们从外面看到的牙齿颜色
一般都不会是纯白
而是淡淡的*白
而且
牙釉质会随年龄增长越来越透明
牙齿原本微*的颜色
就会越渐显露出来
可以说
牙齿变*大部分是正常的
但若是下面这几种原因引起的
就要注意了
①内源性色素沉着
这种情况一般比较复杂
它主要发生于单颗牙齿或全口牙齿
因药物及疾病的影响
让牙齿受伤或者牙髓坏死
导致颜色加深
例如四环素牙和氟斑牙等
②外源性色素沉着
日常饮食中的残渣、茶垢、烟渍、
某些矿物质、长期抽烟等
都会使脏东西吸附在牙齿表面
一旦我们清洁不到位
牙齿就会变*或变黑
由于牙*牙黑
比较影响美观
很多人就跳进了各类美白牙齿的深坑里
各种花花绿绿的产品，真的可以美白吗？
在市面上
我们可以看到很多号称
能够“美白牙齿”的商品
拿美白牙膏来说
它最大的作用是去除污渍
有些牙膏含有细小的摩擦颗粒
可以帮助去除
附着在牙齿表面的
牙菌斑和外源性色素
对牙齿有一定清洁作用
起到“变白”的视觉效果
而且
长期使用这类型的磨砂牙膏
还易对牙齿产生磨损
美白牙贴
则是通过贴片中的漂白剂来让牙齿变白
使用过程中
牙齿会明显感到酸软
而且贴片不一定贴合你的牙齿形状
贴不好的话
牙齿可能美白得不均匀
所以这些产品的功效都比较鸡肋
另外
不靠谱的美白偏方
也会让你牙齿受损
①食醋漱口——牙釉质变薄
食醋里的醋酸
能溶解牙齿表层的牙釉质
一并清除上面的污渍
让刷牙清洁力更强
但这短暂变白的代价
是牙釉质越来越薄
不仅会损伤牙齿，吃东西发酸
以后还更容易被食物“染色”
进入死循环
②柠檬汁摩擦牙齿——腐蚀牙齿
柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸
跟醋酸一样会腐蚀牙齿表面
同理
平时吃完话梅杨梅等
酸味食物应立即用清水漱口
但不宜立刻刷牙
科学的变白方法
针对牙齿美白
目前临床上广泛应用的方法有
过氧化氢漂白，冷光美白，激光美白
过氧化氢漂白
主要利用过氧化氢对牙齿进行漂白脱色
通过过氧化物与着色物质发生氧化还原反应
以达到美白效果
但这种方法也存在一定的副作用
例如，患者采用过氧化氢漂白后
可能造成牙敏感或结构改变、
牙釉质脱矿、牙冠表面菌斑粘附能力变强等情况
冷光美白法
是目前公认安全有效的美白技术
主要采用高强度蓝光
照射在过氧化物漂白剂上
使得漂白剂在短时间内透过牙釉质和牙本质小管
与沉积的色素发生氧化还原反应
实现美白的目的
它的流程大概需要30分钟
维护好可维持两年
而且对内、外源性色素沉着牙齿
均有良好的美白效果
性价比较高
当然
冷光美白也有副作用
可能出现冷热过敏等后遗症
激光美白法
主要通过激光将漂白剂
涂布于变色牙齿的表面
再进行激光照射
以加快过氧化物与色素发生氧化还原反应的速度
进而实现牙齿美白的目的
不过由于激光产热
容易对牙髓产生刺激
造成损害
不管怎样
每一种想改变自然的操作
都会有一定风险
希望大家慎重选择
总之
天然美才是真的美
建议大家还是好好刷牙吧
#养生谈#
参考资料：
[1]李英.牙齿美白那些事[J].健康向导，(，26(6)).
[2]张璇.如何科学的美白牙齿[J].康颐，(，(7)).
[3]规避四大坑人的牙齿美白偏方[J].伴侣，(，(10))