由于现在国人的对于口腔护理的重视，各式各样、各种噱头的牙膏都出现了。但这些牙膏真的有用吗？它们的效果怎么样？今天身为口腔博主的徐汇就来分析一下市面上的功能性牙膏以及它们存在的危害误区，提醒大家有些坑千万别踩！
1、脱敏牙膏
目前最火的脱敏牙膏，分两种。一种直接麻痹牙神经，一种封堵牙本质小管。牙本质敏感是多发常见问题，临床上有几类问题也确实是只能长期用敏感牙膏解决。比如不明原因的牙本质敏感，轻度磨耗引起的牙本质敏感，牙周病牙根暴露引起的牙本质敏感。
危害误区：
不要未经医生许可就开始用。很多牙本质敏感是一些口腔问题前期的症状，如果不看医生自己买牙膏解决了。很可能会进一步恶化导致严重后果。特别是用硝酸钾类麻痹牙神经的。及其容易掩盖病程。
2、宣扬能治病的牙膏
这次我们说所有功能性牙膏类中，这类产品是最离谱的，常见的就是宣扬自己能治疗各种牙周病，治疗牙龈炎、牙周炎等等，充斥着各种奇奇怪怪概念。
危害误区：
牙周问题的复杂性在于由于导致牙周问题的菌的种类巨多，致病原因更是丰富多样。因此，得了牙周问题一定要去找医生啊。而不是盲目使用牙周类牙膏，这玩意可不是药物，不能体验药物和医生的功效。
3、美白牙膏
美白牙膏主要是针对外源性的着色，如喝茶，喝咖啡导致的牙齿表面着色。当外部沾染的色素还不是很多，色素与牙齿表面的结合还不很牢固时，使用合适的美白牙膏，再配合正确的刷牙可以将这种表面的色素去除，达到使牙齿美白的效果。
危害误区：
它对于内源性的龋齿、四环素牙、氟斑牙等起不了什么作用。需要注意的是，美白牙膏中二氧化硅、氟化钠等成分的颗粒很粗，物理清洁过程中，牙齿表面的牙釉质会被其中含有的摩擦剂反复磨损。牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。
另外还有部分美白牙膏其实跟基础型牙膏原理相同，采用的是加大摩擦力来达到所谓的美白效果，这种基本上美白作用微乎及微！
总之记住一句话，有美白效果的牙膏大多对牙齿的伤害性非常大，而美白效果一般的基本上又起不到什么作用！
4、止血牙膏
这类牙膏也是近年来常见的噱头，但它更多是添加止血剂，不能消灭牙龈出血的病根，能做到的也就是掩盖出血的症状，这也是止血牙膏经常被牙医群嘲的原因之一。
危害误区：
我们之所以觉得止血牙膏能缓解牙龈出血，除了牙膏可以清洁牙齿外，也跟牙膏中添加的止血剂氨甲环酸脱有关。以最经典的止血牙膏为例，虽然具有止血效果，但是它只是添加了止血剂，并没有医用功效，它会掩盖本身的口腔问题，甚至会让牙周病变得更加严重！
5、酵素牙膏
很多品牌把牙膏当保健品卖，宣扬在牙膏中添加酵素可以有效的抑制有害菌，平衡口腔中的菌群，解决由于口腔有害菌群引起的口臭问题。
危害误区：
这类牙膏如果使用时间过长，牙齿的硬度会降低，可能会出现裂纹，危害性是酵素牙膏可能对身体的钙流失有一定的影响，会增加身体的钙流失速度。另外这种酵素的有效性其实是非常存疑的！
接下来给大家科普一下，想要让牙齿更加亮白、健康，其实用什么清洁工具、如何正确的清洁更重要！用功能再多的牙膏，如果清洁不到位也是白搭，很多牙医也强调牙膏的本质只是辅助牙刷起到更好的摩擦作用，所以用什么工具刷牙、以及怎么刷牙远比牙膏重要！当然如果是功能型牙膏一定要在医生的建议下使用。
而手动牙刷清洁效果差，对于牙缝，牙背，牙周袋都很难清洁干净。如下图，因此很多牙医强烈推荐电动牙刷、冲牙器，对牙病高发区牙缝、牙龈沟、牙窝有更好的清洁作用，这些牙齿区域手动牙刷难以清洁干净，通常都是牙病的高发区。而且它们还能有效亮白牙齿，去除口臭！
但电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐，尤其牙医多推荐扉乐FILIX，专业做不伤牙技术，国内唯一专业的护龈护牙牌子，多年口腔护理经验，清洁力强且降低80%伤害！极少做广告，但牙医推荐的多，飞利浦力度大但跨度窄，本土化做的一般，不适合大多数国人用。
另外也推荐大家使用牙线、漱口水，牙线等辅助产品，对牙缝的清洁会比较好，屈臣氏、欧乐B的还可以，漱口水我只推荐李施德林！其它的网红风智商税太多了。
对于牙缝、牙龈沟等牙病高发区域的清洁，还可以使用小束头刷，进行定向清洁，价格也比较便宜。
最后大家还要注意下刷牙方式，尽量使用巴氏刷牙法，竖刷法或者旋转刷牙法，它能够深入牙缝等细节进行清洁，我们大多数人使用的水平横拉法刷牙，根本刷不到牙缝和牙龈沟，所以存在普遍的牙病就不奇怪！
口腔清洁在选对牙膏的同时，清洁全面才是最重要的，一定要对于牙病的高发区，牙缝、牙窝、牙龈沟等死角盲区方方面面清洁到位，才能保证我们的口腔健康“无懈可击”！