牙黄的痛，只有自己才能懂！每次大笑都怕别人看到自己黄黄的牙齿，于是慢慢地就不敢张嘴大笑，那么，牙黄还有救吗？有什么方式能让牙齿变白呢？下面来了解一下牙齿为什么会变黄？
健康牙齿是什么颜色？
牙本质和牙釉质决定了牙齿的颜色。牙本质本身就是浅黄色，外层牙釉质是半透明的，牙釉质发育越好，半透明特性越好，其内部的浅黄色就更容易不同程度地暴露。因此，淡黄色在某种程度上也是健康的象征。
牙齿为什么会变黄？
1、外源性染色是由多种原因引起的，大多数是由于附着在牙表面的菌斑、产色素细菌、饮料、食物等引起的。常喝咖啡、可乐等饮料，以及在刷牙时留下的色素、杆菌等，都会引起牙齿着色。
2、内源性染色
氟斑牙、四环素牙、遗传性黄黑齿等，这些变色牙也会随年龄增长或环境变化，加深牙齿变色。
3、一般性黄牙
即使人们有正常的生活习惯和护理，随着年龄的增长，牙齿也会出现色素沉着的现象。
牙齿美白方法
1、通过洗牙可以清除外源性色素，如色素、牙石、烟斑、咖啡渍等。洗牙能让你的牙齿恢复到牙齿本身的颜色。除去外源色素的牙齿比洗牙前变白或变平是牙齿原来的颜色。建议每半年或一年洗一次牙，还可以预防许多口腔问题。
2、全口美白
冷光美白和皓齿美白是比较常见的两种类型，适用症是轻中度氟斑牙、轻中度四环素牙。这两种方法对医生和设备都有一定要求，但效果都比较明显。
冷光美白是通过氧化还原的方式，将深色的牙齿表面的有机大分子（深色）分解成小分子（浅色），再由深颜色变成浅颜色，牙齿就达到美白效果。
皓齿美白是冷光美白的进阶，比冷光美白更有效，维持时间更长。皓齿美白技术采用低温纳米光，不会对牙齿和釉质造成任何伤害。做一次皓齿美白大概是20分钟左右，在原有牙色的基础上可以提高3-8个色阶，在现场就能看到明显的效果。
3、美学修复（贴面、冠）
如果缺牙、发育不良、严重的四环素牙、氟斑牙等情况，都可以进行美学修复。能改变牙齿的本质颜色，也能自动选择色度。
贴面和全冠修复是临床常用的美学修复方法。但这些治疗方法对牙体组织都有不同程度的磨切，如果磨切或处理不当，会引起牙本质敏感、牙龈炎、牙髓病等一系列问题。
牙齿美学修复并非简单的烤瓷技术，往往需要丰富的实践经验，并辅以光学、美学、材料、心理学等方面的知识，才能达到满意的美学效果。
最后，请记住，无论你选择什么样的美白方法，饮食还是很重要的。避免进食深色食物、饮料，还有吸烟和药物等都会使你的牙齿重新变色。所以无论你选择何种美白方式，认真持续的口腔卫生护理都是必要的。
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