Q
我吃菜都快吃成牛了，为什么还缺维生素呢？
药师
被你吃的药偷了。
Q
我吃中药都快吃成“黑人”了，为什么还是不见效呢？
药师
被你的“蠢萌”偷了。
小医院药剂科主任邱彦耳提面命，秒成渣渣……
“药物治病，但，有时候药物又是小偷，还是强盗，你得听药师的，随时防着点。”邱彦大药师拿出一张“抓贼宝典”。
小布这就分享给大家！
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“维生素大盗”花名册
有些药物专“偷”维生素。
侬晓得的，缺失维生素C，牙龈要出血；缺少维生素E，身体都僵特，就像机器少了“润滑油”，硬碰硬，伤身啊……
“失物”：
“大盗”：
犯罪轨迹：
维生素C维生素B维生素K
抗生素
生活在肠道的部分微生物，能促进维生素在体内的吸收。服用抗生素，杀敌之余，也会“误杀”这些微生物。
比如，长期使用青霉素、氯霉素，抑制与B族维生素吸收有关的微生物，引起口腔溃疡、咽痛等症状。
连续服用2周以上头孢菌素，会抑制维生素K的合成，导致凝血酶原降低而发生出血。连续服用四环素，可能降低维生素C含量，诱发坏血病，出现牙龈肿痛、出血，关节疼痛等症状。
“失物”：
“大盗”：
维生素D维生素C
激素
长期大量使用肾上腺糖皮质激素，如强的松、氢化可的松、地塞米松等，会加快维生素D在肝脏的代谢，引起维生素D缺乏。
同时，还可能导致缺乏维生素C，从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。
“失物”：
“大盗”：
维生素B2叶酸
口服避孕药
维生素B2在奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙子中含量较为丰富。
此外，抗癫痫药物、抗结核药、乙酸以及叶酸拮抗剂（甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、氨苯蝶啶、甲氧苄啶和磺胺类药物）易引起叶酸缺乏。
“失物”：
“大盗”：
维生素B12
双胍类降糖药
二甲双胍、苯乙双胍等降血糖药物，长期使用可影响肠道对维生素B12的吸收，从而导致或加重周围神经炎，引起贫血、认知障碍等不良反应。
服用这类药物的患者，适当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品以及豆制品，补充维生素B12。
“失物”：
“大盗”：
维生素B6
降压药
肼屈嗪与双肼屈嗪这类降压药，可与维生素B6结合形成复合物，使维生素的代谢加快，随尿液排出量增多。
长期使用此类药的患者会缺乏维生素B6，可能出现恶心、情绪焦虑等不适以及周围神经炎等。此外，降压药中的利尿剂易将钙、钾、钠等微量元素排泄掉。
维生素B6来源比较广，在肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。
重点来啦！
相信你们一定看到过好多“XXX食物和药不能一起吃”的消息，但往往不知真假
。
小布这次从医生手中拿到了一份权威版的“药食互怼名单”，请收藏～
“西医治急症，中医治慢病”，这个道理好多人都懂，然而，经常有人给自己当医生，“中西医”胡乱结合，错得医师和药师一起“气哭”了。
“大药师”邱彦说：“中医药博大精深，不是普通人能自学成才的，最好问过医生再吃药。”自作主张，可以遵循以下“基本原则”↓
中药实用手册
中药与西药同时服用，应间隔１～２小时，也就是让胃部排空，以免药物相互作用。
当归、枸杞等可增强身体免疫力，但有自体免疫系统问题的患者（如红斑狼疮、类风湿关节炎等），应注意不可随便服用上述药材。
很多人有病喜欢喝药酒，但药酒本身性温补，不适合高血脂、肝功能不佳的患者，饮用时需多加小心。
服中药时应以温开水送服，不能用汤、果汁等。在服用中药时，不宜吃萝卜、绿豆汤等。
中药西药同时吃或打算停服中西药前，应征求医生的意见。以气喘患者为例，有些类固醇药物是不可私自停用的；同样，高血压患者也不能任意停用降压药。
编辑：王雨濛
制图：朱胜霞
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