年底了，你今年洗牙了吗？虽然在国外去牙科已经成为了像体检一样寻常的保健日常，但在国内大部分人第一次进牙科还是因为牙疼。
提到洗牙这种基础保健项目也是谣言满天飞，一会儿说洗牙把牙缝洗大了，一会儿说洗牙损伤牙釉质……
究其原因，除了不够重视口腔健康，还与人们对洗牙的认识存在误区有关。今天团圆简单的说几个关于洗牙的小知识，方便大家更好的了解。
一、洗牙的目的是什么，能把牙齿洗白吗？洗牙的目的主要是清除包裹在牙齿上的牙菌斑和牙结石，以及日常饮食造成的牙面色素沉淀，以此来维持牙周的健康，避免龋齿、口臭、牙周炎症等疾病。洁牙可以清除牙齿表面着色，如茶渍烟渍，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色。
超声波洁牙的主要功能是去除牙菌斑、牙结石、预防牙病，但是对牙齿长期的色素沉淀和内源性着色是没有用的。
如四环素牙、氟斑牙的点状斑块、牙釉质发育不良或磨损导致的牙齿黄是没有效果的。有美白需求的朋友可以在医生的建议下，借助皓齿美白、牙贴面、美容冠等来达到美牙目的。
二、我每天认真刷牙是不是就可以不洗牙了？这个想法是不对的噢！就像教室每天坐那么多学生，都在学习，成绩依然有好有坏。即便每天都在刷牙，但是刷牙的质量因人而异。
刷牙也是技术活儿，要用巴氏刷牙法把牙齿里里外外每个咬合面都刷到，至少刷够三分钟，再配合牙线、冲牙器等辅助工具才能达到清洁牙齿的目的，可是大部分人都没有做到这么认真。
虚假的安全最可怕，以为早晚刷牙了就万事大吉，其实很多地方你都没有刷到！
其次，菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。许多人牙齿清洁不到位，尤以牙缝和下前牙内侧，久而久之牙菌斑层层硬化成为牙结石后，牙刷便不起作用了。
三、洗牙安全吗，会不会把牙齿越洗越薄？正确的洗牙对牙齿是没有损害的，所以一定要选择医院牙科进行口腔操作，不要贪图便宜。
洁牙从整理器械、清洗、打包、消毒、高温高压灭菌器灭菌各环节，都必须按照严格的标准进行。所有医疗器械，要么是一次性的，一用一扔，要么就是一人一消毒的器械，所以也不用担心会不会有什么传染病风险。
正常的牙齿表面是有一层非常硬的牙釉质的，超声洁牙的工作头对牙釉质的损伤几乎可以忽略不计。超声洁牙的工作原理是超声振动，把牙结石震下来，而不是通过机械磨除，所以不会出现牙齿越洗越薄的情况。
上图为用超声波洁牙机清洗生鹌鹑蛋蛋壳的实验，可以清楚的看到，蛋壳上的黑色斑点被洗掉了，而蛋壳完好无损！
四、洗牙什么感觉，多久洗一次？我们日常都会洗脸洗头洗澡，不然就会有污渍异味，牙齿也是需要每年进行1-2次的专业清洁，即洗牙。如果你平时刷牙方法得当，又不抽烟，不喝咖啡，不吃零食，口腔卫生良好，也可以一年到一年半清洗一次。
至于洗牙的感觉，因人而异，很多人把洗牙当做是一种享受，眯着眼就洗完了。有的人牙齿太敏感，牙结石太多，第一次洗牙时，可能会出现牙齿酸软敏感、轻微松动的感觉！
这是因为洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境中，没有了牙结石的覆盖，牙龈退缩，暴露牙根的牙齿就会出现怕冷热、怕酸的牙齿敏感症状，以及轻微的牙齿松动。这些症状通常在洗牙后1-2周左右消失，可使用脱敏牙膏，以便更快的消除不适。
说到这里，你可不要以为不洗牙就可以避免这种感受了，更不要以为牙结石能够帮助你稳固牙齿。相反，正是因为牙结石迫使牙龈萎缩，才会出现这些症状，如果没有及时去除，还会继续迫害牙周健康。牙周有炎症就要及时医治，企图让牙结石来稳固牙齿，无异于饮鸩止渴。