怀孕是一个很特殊的时期，很多孕妇在孕期不注重皮肤护理，结果一孕老十岁，后悔莫及。今天U+小编就来跟大家分享一下孕期护肤——怀孕期间有必要护肤吗？孕妇护肤如何做？孕妇如何挑选适合自己的护肤品？产后如何进行肌肤护理？
怀孕期间有必要护肤吗？
怀孕期间，受到激素分泌变化的影响，孕妇的皮肤会变得更加敏感，很多孕妈妈都会遇到各种肌肤问题，如皮肤干燥、多油、过敏、长痘痘、色素沉着等，因此孕期护肤就显得格外重要。
医学研究表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性。其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。
孕期如何护肤？
日常肌肤护理该如何做好呢？
1、清洁脸部
孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。
2、保湿补水
怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。
为了改善肌肤，以下几点也要注意：
1、使用孕妇专用护肤品
2、应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
3、在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
4、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品，更不应选用那些劣质的化妆品，要选择适合孕妇的无刺激性化妆品。
5、在夏天，应避免阳光对皮肤的直射。
6、怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。出现妊娠纹，可选择像Bio-Oil百洛护肤油万能生物油类的产品。
孕妇如何挑选适合自己的护肤品？
孕妇可以使用护肤品，但并非所有护肤品都可以用，要选购一些有针对性的孕妇护肤品。
挑选适合孕妇用的护肤品，需要注意的主要有两点：
1、产品成分简单为主
2、产品以保湿滋润为主
孕妇作为一个特殊的群体，孕妇在使用护肤品的时候也有很多禁忌
含有以下成分的护肤品，孕妇慎用：
1、氢醌(hydroquinone)
2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)
3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(SalicylicAcid)
4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)
5、视黄醇(Retinols)
6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)
孕妇应该禁用哪些化妆品？
1、染发剂、染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形，所以孕妇不宜使用染发剂。
2、冷烫精、妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
3、口红、口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使腹中的胎儿受害。
4、祛斑霜、祛斑霜里含有汞，汞对人体健康有危害的一种重金属。不仅对皮肤的伤害大，长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。
产后肌肤护理六问：
Q1、产后恢复期坐月子时能不能用护肤品？
因为产后身体的消耗很大，皮肤显得很不好，肌肤的修复保养最重要的渠道，还是通过自身的身体气血来进行恢复调养，这也是皮肤保养最直接最好的方式。
新妈妈产后身体虚弱，平时一些对常人无害的东西，到了她们那里都可能会造成伤害。被吸收的护肤品，会随着母乳和触摸由母体传给婴儿，所以，一般坐月子期间，不建议用护肤品。
Q2、哺乳期能用护肤品吗？
对于出月子之后的哺乳期能不能用护肤品，很多宝妈心中应该都有这个疑惑。
答案是：可以选择来用，也可以自制一些护肤的面膜来敷。比如用水果制成的水果面膜，像黄瓜、草莓、苹果、梨、西红柿都是很好的制作面膜的原材料。
Q3、哺乳期该怎么呵护肌肤呢？
1、使用纯天然成分的护理产品
为避免护肤品通过皮肤吸收吃进宝宝身体，哺乳期最好只使用一些纯天然成分的护理产品，做基础护理就可以了。
2、用食疗的方法护理肌肤
多食用富含维生素c的水果，可以有效补充维生素c，保持肌肤弹性，也可以口服维生素e胶丸，来补充维生素e改善肌肤，可以定时的吃一些含有胶原蛋白的食物，来减缓肌肤的松弛、衰老现象，如猪蹄、鸡爪等，这类食物比较容易买到，也比较容易制作。
3.保证充足的睡眠
合理的、充足的睡眠能够改变一个人的身体素质、健康状况和肌肤情况，哺乳期每天至少要睡7到8个小时，才能够保证有充足的睡眠来调节肌肤代谢，以达到护理肌肤、延缓衰老的目的。
Q4、哺乳期能用哪些护肤品？
纯植物型的护肤品对于哺乳期的妈妈是适用的，这些纯植物护肤品里含有的成分，能够为哺乳期的女性和宝宝补充必要元素。
不过如今的市场鱼目混杂，需谨慎选购。为保险起见，在哺乳期不妨通过绿色方法护肤，如DIY水果蔬菜面膜等。
Q5、不能用的护肤品有哪些？
处在哺乳期的宝妈在选择护肤品时要十分谨慎，下列护肤品会对宝宝身体产生影响，宝妈们在哺乳期要杜绝使用。
1、祛斑产品
2、含有激素类和化学成分的护肤品
3、含有较多色素和重金属成分的护肤品
Q6、哺乳期能化妆吗？
新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富，能经皮肤吸收多种物质，初为人母者带着喜悦的心情，每天无数次与宝宝亲吻、接触，这样，就会让化妆品转移到宝宝皮肤上。
化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，为了宝宝的健康，哺乳期女性最好不要化妆。如果某些场合一定要化妆，那么也应选择纯植物、无化学成分的化妆品。
哺乳期的女性最好不要碰以下化妆品：
1、口红：口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口红，宝宝接触到会损害身体，另外还会将有毒物质渗透到乳汁中，造成不良影响。
专门指明孕妇或哺乳期可以使用的口红除外，如韩国苏秘Su:m37°的口红。
2、染发剂：发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，哺乳期的女性使用染发剂，会被宝宝接触，对宝宝身体造成伤害。
最后，总结一下：对于孕妇和新妈妈而言，纯天然的东西是最安全的。建议选择药妆品牌里成分简单、纯天然的产品使用。