我们的身体是一个整体，只有身体各个器官组织正常的运行，才能够保持身体健康，肝脏被称为“哑巴器官”，这主要是因为肝脏中的痛感神经是非常少的，如果出现了问题也不容易被发现。
但是肝脏在我们人体中却起着非常重要的作用，具有很强大的功能，让我们一起来了解一下。
01肝脏对人体的作用有哪些？
1、分泌胆汁：肝脏每天可以生成大约~毫升左右的胆汁，胆汁可以通过胆道进入胆囊，经过浓缩释放到肠道，有利于帮助脂质和激素等一些成分的消化，但这还可以协助排泄体内的一些有害物质和排泄废物。
2、参与代谢：肝脏在身体多种物质的代谢过程中发挥着很重要的作用，比如糖类的代谢，蛋白质的代谢，维生素的代谢等等都需要肝脏参与。
3、产生凝血因子：肝脏可以合成各种凝血的因子，在机体凝血和抗凝的过程中担任着不可替代的作用。
4、免疫作用：肝脏是身体免疫系统的组成成分之一，可以通过自身的网状内皮系统起到吞噬抗原，产生抗体的作用，有一定的免疫作用。
5、解毒：肝脏可以起到还原酸化的作用，从而将进入肝脏的很多有害物质，转化成无毒或者是低毒的物质，肠液，尿液等慢慢的排出体外。
02转氨酶和肝脏功能有什么关系？
人体的转氨酶主要是在肝细胞中，所以转氨酶的数值也是衡量肝脏健康的一个直接体现，如果人体的肝细胞膜受到了损害或者是破坏，比如发生了病毒，发炎等一些情况，肝脏细胞中的酶就会从细胞内部进入人体血液，导致肝脏检查中出现转氨酶过高的情况。
正常来说进行肝功能检查的时候，如果出现转氨酶偏高的现象，就说明肝脏受到了一定的损伤，需要结合病史体征来进行相关的检查，明确诊断。
不是所有的肝病都会导致转氨酶过高的情况，比如脂肪肝患者，这是因为肝脏内脂肪堆积过多而产生的，并不会导致肝细胞受到损害，转氨酶也不会出现升高的现象。
所以转氨酶升高的情况需要根据医生的指导来确定，到底是因为肝病的问题还是其他的原因。
因为平常一些不良的生活习惯也会导致肝脏功能异常，在检查的时候也会出现转氨酶升高的现象。
如果平常滥用一些西药或者是中药，也可能会导致转氨酶出现升高的现象，比如安眠药四环素。
患者如果出现肝硬化，肝炎，肝癌等一些肝脏方面的疾病，也会导致转氨酶出现升高的现象，需要引起重视及时治疗。
03山东32岁小伙养肝6个月，转氨酶从降到42，医生：方法可以参考
山东32岁的李先生平常主要是做销售方面的工作，因为销售工作比较繁忙，所以平常吃饭也是不规律的。
而有时候为了增大谈成的几率也会去一些场合，一些场合也会喝酒，有时候加班熬夜的情况也是很多的。
有一天他身体出现了异常的情况，而且比较难受，医院做了相关的检查，原来是转氨酶出现了升高的现象。
他的转氨酶数值已经发展到了，所以为了积极的控制病情，他便选择通过各种方法来降低体内的障碍酶指数，而且经过6个月的时间，他的转氨酶指数确实发生了很大的变化，降到了正常范围42。他的这些方法，也值得我们学习。
一、要注意合理饮食，均衡营养，平常多吃一些清淡的食物，可以多食用一些菌类的，比如木耳香菇等，这些食物可以起到提高免疫力的作用，还可以促进白细胞单核巨噬细胞的增加，有利于增强吞噬的能力，促进抗体的生成，可以起到降低转氨酶的作用。
二、多吃一些五谷杂粮等含有纤维的食物，这样可以及时将体内的一些废弃物排出体外，减少体内堆积的有害物质，可以减轻肝脏的负担，平常还要多喝一些酸奶，因为酸奶中含有的优质蛋白是比较多的，也含有乳酸菌，对于肝病可以起到很大的作用。
平常多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以满足人体对维生素的需求，减轻肝脏的负担，有利于促进肝细胞的修复和再生，提高身体的免疫力。
三、进行适当的运动，可以选择适合自己的有氧运动锻炼自己的身体，而且要学会控制自己的体重，不要身体出现过曝的情况。
四、对一些油炸腌制辛辣刺激的食物都应该减少食用，因为这些食物吃了之后会给肝脏带来一定的毒性，而且一些辛辣刺激的食物会导致消化道出现生湿化热，肝胆气机失调的现象，也会加重肝脏负担不利于肝细胞修复再生。
五、不吸烟、不喝酒，平时也要注意，不滥用药物，因为通过饮酒和滥用药物都会导致肝细胞受到损害，酒精在肝脏中进行代谢，也会影响肝细胞的正常酶系统，是不利于转氨酶降低的。
六、保持一个良好的生活习惯，平常要注意不要熬夜，保持一个良好的心态，也不要过度劳累，当出现易怒情绪的时候，都会对肝脏造成一定的损害，所以要注意心情舒畅。