导语：入冬将至，温度也在逐渐降低。日常生活中要多加减衣物，避免着凉。四季不一样，温度也不一样，天气冷了也不一定就是坏事，你有没有注意到，你最近的痘痘似乎少了点？是的，很凉爽，而且还可以减轻一些青春痘。粉刺是一种常见的皮肤问题，很多人都有不同程度的困扰。今天我们就来谈谈关于青春痘的热门话题。
一、青春痘的产生
那么，痘痘到底是怎么回事？以下就是关于痤疮的原因和治疗方法。粉刺是一种常见的痤疮，是一种由毛囊、皮脂腺引起的慢性炎症。粉刺、丘疹、脓疱、结节等都是比较常见的，还会有一些皮脂溢出，用手挤压会有一些白色的颗粒。粉刺也分不同的时期。我们把青春痘分成了：粉刺（开放/关闭）-粉刺（炎症丘疹）-囊肿结节。不同的粉刺需要注意的问题也不尽相同。
1、第一阶段：毛孔阻塞
痘痘的产生，是由于油脂分泌过多，没有及时清理，导致毛囊阻塞，需要疏通毛囊，去除多余的油脂和角质。
改善方法：每周一次，每周5次。
2、第二阶段，粉刺的产生
毛孔阻塞后会有痘痘，如果不能及时清除，就会产生厌氧菌，使皮肤的闭合发炎，加重炎症。
解决方法：用温和清洁的皮肤护理产品，清除多余的角质，用纯露润湿，疏通堵塞，并用清洁的护肤品来保湿。
3、第三阶段：粉刺的产生
黑色素的生成与酪氨酸酶有关，如果不能及时阻断酪氨酸酶的输送，就会慢慢的产生黑色素，从而在肌肤表面形成一块棕色的斑点。
解决方法：脸上的痘痘消失后，立即使用纯净水，改善面部的新陈代谢，改善皮肤，清洁面膜，隔离，防晒霜。
4、内分泌失调
女性的主要成分是雌性荷尔蒙，但是也有一些男性荷尔蒙。但是由于某些原因引起的激素失调，会使皮下的毛囊分泌过多的油脂，从而导致毛孔阻塞。肌肤上积累了很多的毒素和脂肪，所以才会出现青春痘。
5、不良的饮食习惯
大部分人在面对汉堡、炸薯条、烤肉、麻辣烫等垃圾食物时，往往会忍不住要去吃夜宵。如果是平时的话，吃了太多的辛辣和刺激性的食物，很有可能会生出青春痘。
二、青春痘食谱
“青春痘要忌口吗？”这是一个常见的问题，很多人都会为青春痘而苦恼。俗话说，吃东西不仅能恢复体力，还能使人快乐。其实青春痘并不可怕，只要我们能合理地控制自己的饮食，就可以享用到青春痘的味道。
1、少吃辛辣的东西
大量的临床研究表明，食用辣椒、牛奶、甜食、油腻食物等均可导致或加重粉刺。
2、海鲜可以经常食用
海鲜是一种非常好的食品，它含有丰富的不饱和脂肪酸，对治疗粉刺、冠心病、高血脂等病症有很大的作用，比如深海鱼类，海豹油，还有某些植物。所以，痤疮患者不必回避海产品。
3、胡萝卜、西红柿可以经常食用
另外，也有研究显示，痤疮患者体内的维生素A、E、锌含量较低，所以可以多摄入胡萝卜、西红柿等维生素A、E、锌含量较高的食物。
4、温馨提示
在吃东西或吃东西前要去找医生做体检和化验，避免出现副作用和毒副作用。
三、在日常生活中如何预防痘痘？
1、保持面部皮肤清洁
痤疮是油性肌肤，过度的油脂会阻塞毛孔，从而导致痘痘。一天最多用温水洗脸，每次不要超过3次，否则会让肌肤分泌大量的油脂，造成肌肤水油。
不要用脸盆和毛巾洗脸（用清水或一次性毛巾）。
2、拒绝抠脸（会有很多的斑点和疤痕）
因此，不建议使用任何具有美白效果的护肤产品。很多美白产品都含有果酸，对青春痘有一定的刺激作用。因此，在这里，我建议大家，如果你长了青春痘，一定要用保湿的护肤品，促进皮肤的新陈代谢和清洁。
平时要注意的是，在使用护肤品时，尽量不要在痘痘的地方使用，因为化妆品中的成份比较多，要尽量避免在痘痘的地方使用，平时只要做好保养就可以了。在此期间，要小心使用润肤霜，它是一种非常好的补充水产品。
“痘痘”太多，经常让人无法开始保养。不要着急，只要你能找到合适的方法，护肤将会更加简单和有效。针对痤疮，可以针对肌肤的油量进行调整。
痤疮是一种大范围的问题，随着痘痘的增多，对肌肤的保护作用也会有一定的影响，所以在解决肌肤问题的同时，也会出现一些意外的情况。
四、治疗痤疮的药物治疗
痤疮是一种很常见的皮肤问题。中医与西医对中医的解释有不同之处，我们可以针对不同的具体情况，给出不同的看法。就拿西医来说，西药可以外用，也可以外用，而中医则喜欢中药、针灸、中药外洗、面膜贴敷等。我们可以针对自身的实际情况，去找专业的医师进行调理，来帮助我们消除痘痘。
如果痤疮比较严重，应该在医生的指导下进行治疗。根据痘痘的严重程度，可以分成三类：
1、单纯的粉刺
如果是单纯的粉刺，可以服用一些维甲酸类的药物，比如维A酸乳膏。
2、炎症性皮肤损伤
如果发炎，可以服用夫西地酸软膏，这是一种消炎的药物。
3、皮肤严重损伤
严重的皮肤损害可以口服阿奇霉素、四环素类。
结语：到了青春期，原本帅气的脸上，会出现很多的小疙瘩，但很快就会消失，然后又会生长。好一点的，一次只能长出几颗，重一点的，脸上全是痘痘！真是让人发疯，长得这么好看，居然长了这么多麻子！那模样，简直就是毁容了。这让很多人都失去了自信。总之，不要怕长痘痘，要弄清楚痘痘的成因，平时要注意哪些问题，要对症处理，做好相应的应对措施！