正规的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的。
不过效果要以周来计算，至少要两周以上才会有比较明显的改善。
另外美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量避免茶、红酒、酱油、和颜色鲜艳的水果。
并不是对所有人都有效请输入副标题美白牙贴是安全的，但具体的效果到底有多好，也是因人而异。每个人的牙齿问题都不一样，对于四环素或者氟斑牙，牙贴就显得鸡肋了。
美白牙贴的类型请输入副标题美白牙贴主要有三种类型：凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴。
给大家介绍下美白牙贴的构成，大致分为三层：塑料薄膜层，弹性凝胶层（这是它发挥功能的主要部分，主要含有使牙齿增白的过氧化物、植物美白因子）和剥离背衬层。
口腔健康从餐后做起请输入副标题干净的口腔环境，是牙齿美白的首要提前。吃完东西后，食物残渣会停留在口腔内，如果长时间下去，牙齿不仅不白，还会滋生细菌，给蛀牙制造生长条件。所以吃完东西漱口是一个很好的习惯。同时不让细菌等物粘在牙齿上，对于美白牙齿来说起到一个很大的促进作用。
认准美白牙膏的成分请输入副标题如果只靠广告那就太外行了。其实有个很简单的方法，大家在购买牙膏的时候，看一下成分介绍。具有美白效果的牙膏一般都包含：水硅石、月桂醇硫酸酯钠等成分。其作用是去除牙齿表面的色素。
牙刷也是重头戏请输入副标题别只在牙膏上较劲，牙刷相当关键。从普通牙刷到声波牙刷，重点都要刷头上。刷毛要选择柔软有韧性的，太硬不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。成人的牙刷头大小最好是2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米。
冷光美白是怎么一回事请输入副标题冷光美白和普通的洗牙是有区别的。常规的洗牙是帮助清洁牙结石和牙菌斑。冷光美白是提升牙齿的美白净度，但并不适合牙齿敏感的人，会有很明显的酸胀感。
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