5块和25块的牙膏有啥区别
北京市消协曾对北京、天津、上海等28家企业生产的64种牙膏产品进行了比较实验，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等多个种类，价格从1元至23元不等。实验结果表明，这些牙膏价格不同，但产品品质并无显著差异。
也有媒体带着两支牙医院牙周科主任李晓*，其中一份是售价10元左右的国产牙膏，另一份是售价40元左右的进口牙膏。李晓*表示，两者在成分和功效上并无区别。
目前市面上的牙膏，主要成分是研磨剂，剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。
价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。
专家认为，过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，如果口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。
刷牙不彻底，减寿13年牙齿，到底有多重要？真是万万想不到：
牙齿不好，减寿13年
据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有日腔感染和发炎症状。
《皖东晨报》报道一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。
心梗的风险就比常人高5-6倍对此，医院牙周病专家指出，牙周炎确实危害很大，这一看似口腔的小毛病，其实会影响全身健康，牙周炎患者患心梗的风险就比正常人高5-6倍，它还会引发高血压、糖尿病等一系列问题。所以，选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙，不但能保持口腔健康，也可以减少其他疾病的发生。
5类功效牙膏大起底
1
美白牙膏
主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍，但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。
如果摩擦颗粒较大、较硬，长期使用还可能导致牙齿磨损。
还有一些蓝色膏体的美白牙膏，通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。
2
防酸类牙膏
原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力，但在症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。
3
消炎类牙膏
在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调，因此用完一管后最好更换。
4
抗敏感类牙膏
加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。
5
清新口气类牙膏
口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”没那么重要。
现在觉得保护牙齿重要了吧！除了正确的刷牙之外，还应该怎么护牙？加上一个动作就足够，这个动作就是——叩天钟（扣齿）。
不久前，在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中，山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。
老人是如何练就此番神功的？王小贝介绍，她从40岁就开始练叩齿，从不中断，80多岁了，一颗牙都没掉。
▲出彩中国人视频截图
叩天钟方法中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。
动作准备1.对齐
所谓的叩齿说白了就是空口咬牙，先把下颌骨往前移动，让上下门牙能够咬合住，之后稍微用力叩击即可。
然后大家记得再把下颌骨收回，让上下臼齿咬合住，再进行上下叩击就可以了。这项运动次数，时间不限，随时随地都可以做。
2.轻叩
叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行，一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。
其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。
3.咽津
叩齿完了后一般会有一些口水囤积在口腔，中医建议吞下去。咽津前，如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行，可将唾液部分咽下，不可吐掉。
记得转给身边的朋友一起保护牙齿哦~
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适宜白天刷牙使用
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表面清洁：添加矿物亮白因子，高效清除牙齿表面的软垢、色渍和牙菌斑，细致、柔和清洁牙齿表面，缓解色素的浅表层着色沉积。
深层清洁：天然植物亮白因子，螯合蓬松牙齿深处的烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性着色，生成可溶于水的螯合物，并在牙膏的磨擦作用下从牙齿表面脱落，还原牙齿亮白本色。
抗再沉积：抗沉积因子可以缓解牙齿再度着色，在牙齿表面形成保护膜，减少色斑的形成、附着。
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植物除菌：竹叶精华成分可以抑制口腔中多种致臭菌的生长繁殖，从根源处着手缓解口腔异味问题。
天然清新：薄荷精华搭配竹叶清香并复合多种清新成分的合理搭配，提神醒脑，即时、持久清新口气。
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