提子是我们日常生活中常见的水果，它外表色泽红润，肉质脆嫩，味道甘甜，是葡萄家族中口感诱人的一个品种。很多人都非常喜欢吃提子，这不仅因为提子酸甜可口的口感，也因为提子吃了对身体有很多好处。提子的功效与作用非常多，可能很多人并不是特别清楚，这里小编就跟大家从营养学角度来介绍一下提子的功效与作用，提子的禁忌人群有哪些！
抗病*
平时人们吃提子不单能吸收丰富的糖类物质和多种维生素，还能吸收一种聚氨苯酚，它是一种天然抗病*成分，在进入人体以后，能抑制人体内病*的活性，而且能抑制人体内细菌与蛋白质结合，能让他们失去传染能力，经常食用对人类的病*性肝炎和脊髓灰质炎等病*类疾病有良好预防作用。
延缓衰老
提子中含有丰富的花青素和一些*酮类化合物，这些物质都是，天然的抗氧化成分，它们能增强人体抗氧化能力，而且能清理人体内堆积的自由基，以防止人体各器官功能减退，也能让人体组织细胞活性提高，经常食用可以延缓衰老延年益寿。
促进消化
提子虽然味道甘甜，但它也含有一定数量的果酸和活性酶类成分，它还具有浓郁的果香，人们在食用提子以后促进消化液分泌，也能让胃口大开，食欲大振，它对人类的消化不良以及消化功能衰退都有良好调理作用。
1，糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者少食提子。
2，提子有丰富的葡萄糖，而这些葡萄糖又很容易吸收所以吃多了易致蛀牙，糖分比较高血糖会快速上升还容易腹泻，而对于易胖体质来说更容易发胖，还有就是吃多了会便秘，所以提子虽然好吃但也不要贪图一时的快乐让自己痛苦哦。
3，提子不能跟挺多东西一起吃的，纵然它是水果，提子不能和什么一起吃。
第一个是海鲜，其实海鲜也有很多禁忌。提子和海鲜一起吃可能会出现消化不良导致便秘也不一定，因为提子里有鞣酸而海鲜有大量的蛋白质，两种东西一起会出现化学反应。
第二个是人参，人参这种药材本身就很补，但如果跟提子一起会降低人参的药效。
第三个是牛奶，不管肠胃好不好一起吃的话会导致腹泻。
第四个是四环素，也跟人参有点类似因为它也是药物，一起吃会降低药性严重的会使药性消失，这样就得不偿失了。
图文来源：来自网络，版权归原作者
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