早上起床，照照镜子，突然发觉自己有一半边的牙齿悄然变*了？
但是中间的大门牙却还是挺白的？？？
早晚都有好好刷牙，每次也用了标准的刷牙方式，甚至坚持刷三分钟，为什么牙齿还是会发*？
面试、相亲、升职
不敢开怀大笑？客户嫌弃太过拘谨？
笑不露齿？老板认为不够大方？
一笑毁所有?相亲对象沉默以对？
生活好难？
生活本来就难！
要知道，你笑，世界也会对你笑！
笑容可以传递并温暖这个世界！
今天由小编带你了解牙齿从白到*的给你一一解密！
牙*的真相首先，牙齿发*的成因是什么？
牙齿发*主要有内源性因素和外源性因素。
外源性因素比如牙齿清洁不干净，时间长了容易得牙结石。再者，聚会、应酬、以及不良习惯也会引发牙齿变*。
尤其对经常喝茶、吸烟常年累计的烟渍、茶渍对比效果更加的明显。
服用茶叶、吸烟、可乐、中药等，长时间会导致牙齿的附着一层色素沉着。
我们可以通过超声波洁治，也就是洗牙。
把色素清除干净，再进行抛光，以后色素就不容易附着在上面，牙齿也会美白一些；
内源因素牙齿本身的颜色改变，如四环素牙、氟斑牙、*黑牙这些。
那么在生活中，不知不觉发现自己牙齿发*应该怎么办呢？？？
这些生活小知识要记住
从“齿”开始，从*到白
牙齿变白小方法1、常喝绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;
绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
2、保持牙刷干燥
涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷，牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话。
磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。
用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。
3、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。
每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
4、像拿铅笔一样握着牙刷你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?
如果是！
你可能刷得太用力了。
正确的方式是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。
5、餐后稍停再刷牙VS餐后马上刷牙
可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。
牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软。
这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。
6、多吃蔬菜
深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
7、定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。
否则的话，你就是把细菌往口里送。
当然如果想要快速且有效的让牙齿变白主要通过这几个方法可以改变。
一是冷光美白
找到牙医以后，在牙椅上进行浓度较高的快速漂白。
它的优点是时间比较快，大概一个小时左右，就可以使自己牙齿有了比较快速的改变；
二是做美白漂白
牙医给你进行牙齿的定模之后，将漂白剂自己在家里面每天佩带4到6个小时。
药剂比较低，可以缓慢地改变你的牙齿颜色；
三，如果色素颜色很重，也可以通过瓷贴面、牙冠这些来对牙齿整个形状、外形进行美白、改色。有更多口腔问题
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