春季养生
春季，酷寒已经慢慢消散，新春刚过，想必大家都在家里吃了不少美食佳肴，大快朵颐的同时，可不要忘了牙齿保健~
今天就来给大家讲一下如何让美白牙齿！
01牙齿美白小妙招《硕人》：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”眼睛是心灵的窗户，牙齿是我们的门面。日常生活中牙齿的使用无处不在。除了吃东西时需要咀嚼，与人打交道时，牙齿的美观有时也会成为树立个人良好形象的开始。牙齿的美观主要分为两类，牙齿是否整齐，牙色是否洁白。今天我们主要讲述的是后者，牙齿美白。
一般来讲，有这么几个原因导致牙齿泛*：饮食习惯导致牙齿泛*如果经常喜欢饮浓咖啡、浓茶，或者烟瘾较重，就会发现自己的牙齿会比较*，甚至出现黑线等很不美观的物质。只是因为饮食中的容易染色的物质残留在牙齿上，经过时间的积累就会在肉眼可见的范围内显色。这些都可以归纳到外源性染色的范围内。
药物作用或者环境因素导致如果患者摄入了过多的四环素药物，长期的药物积累，体内有过多的四环素会导致患者的牙齿泛*甚至是变灰。还有就是患者生活的环境中含有过多的氟化物质，一般是出现在饮用水中，如果患者在牙齿生长期摄入过多氟元素，会导致患者的牙体出现白垩色/褐色的斑块而导致牙体呈现不同的颜色。
外源性染色日常生活中接触过多色素的时候，长时间的侵蚀就会导致牙齿形成外源性染色变色，也就是常见的色素牙。
02如何美白？
牙齿美白要从日常做起，洗牙就是第一步！！由于国人对于牙齿保健并不在意，导致很多人一生都没洗过一次牙。牙齿上堆积了大量的牙结石，牙渍烟渍无法单纯靠刷牙清洁，所以很多人的牙齿看上去**的，非常影响美观，如果你是长期吸烟的人群，洗牙不仅能让牙齿变白，还能清新口气，缓解牙齿出血等问题。
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