*瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。每公斤*瓜籽含有.6毫克的钙。每百克*瓜籽粉含0.72克磷。市场上很多*瓜籽其实是甜瓜籽冒充*瓜籽粉现磨：*瓜籽粉是接骨、壮骨及补钙的民间秘方以前家里养的小鸡如果腿折断了，老人会采用老*瓜籽喂小鸡的接骨方法，几天后，腿骨就长好了。*瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。它能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。同时对腰酸，背痛，手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。对减肥亦有意想不到的功效。*瓜籽粉能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，*瓜籽粉现磨：调解人身体的协调与平衡。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。据百科全书及中国医药宝典记载，*瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史。而且营养丰富，药食两用。强壮筋骨
*瓜籽中含有大量的，微量元素钙，还有一些磷，他们能促进人体对钙的吸收，可以加快骨骼发育，经常食用能起到补钙壮骨的重要作用，另外它还能强壮筋骨疏通经络，能缓解人类的腰腿酸痛和骨关节疼痛，对维持人体骨骼健康有很大的好处。
提高记忆力
*瓜籽中含有丰富的磷脂，人们使用它以后能尽快把这种物质吸收和利用，它不但能促进脑细胞再生，还能营养神经元，提高脑细胞活性，经常食用能促进智力发育，也能提高记忆力，中老年人群食用以后，还能防止记忆力减退，减少老年痴呆发生。止咳化痰
中医认为，*瓜性凉，味甘，无*，具有祛风，消痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘，哮喘等病症，民间多用*瓜籽粉来治疗哮喘。*瓜籽必须磨成粉食用由于*瓜籽有一个坚硬的外壳，所以直接食用无法消化吸收*瓜籽粉现磨：可以在喝豆浆，或者开水时，掺入一小勺*瓜籽粉冲服，可以适量加入蜂蜜，红糖等。早餐食用利于吸收，晚餐后食用有助睡眠，清凉败火，促进钙的吸收。*瓜籽什么人不能吃
*瓜籽能为人体补充丰富营养，看它是一种性质寒凉的食材，生活中那些脾胃虚寒或大便稀溏的人群都不能吃*瓜籽粉，不然会对身体健康产生一些不良影响。*瓜籽粉现磨：那些正在服用四环素的人也不能吃*瓜籽粉，因为*和紫粉中的一些成分与四环素之间会产生不良反应，容易让服用者出现食物中*。
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