小仙女们都有这样的烦恼，某书上面种草的口红颜色，人家涂着一个比一个好看，唇红齿白，一笑百媚生。哇，颜色好好看，买！哇，好显白啊，买！结果买回来一试色简直惨不忍睹，一张嘴的*牙在口红的映衬下显得格外狰狞！实在是羡慕嫉妒恨呐~
俗话说，一白遮百丑，看来不仅皮肤如此，牙齿也是一样啊。一口洁白整洁的牙齿能给人留下深刻的好印象。反之，牙*毁所有，哪怕你天生皮肤较黑，一口大白牙也能够提升自身的魅力。
为了一口白牙，
于是在网上搜索各种牙齿美白“小妙招”，
下面这些你中招了没？
含醋或者柠檬汁
用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿
洗牙、洁牙抛光
美白牙膏、洁牙粉
美白牙贴
但经过验证总是收效甚微，甚至还会对牙齿造成伤害。那么，到底该怎么做才能真正让牙齿恢复健康原色？小编的建议是：摒弃小偏方，冷光美白不妨了解一下。
什么是冷光美白？
冷光美白是通过冷光美白仪的光照作用将涂抹于牙齿表面的过氧化物美白药剂催化，经由过氧化氢的氧化还原作用产生游离基，改变色素的碳环结构，使牙齿颜色变淡变白。而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。
冷光美白都可以做吗？
一般牙齿表面的颜色会随着年龄增加而变暗甚至变成棕色。此外，抽烟、喝咖啡、茶、红葡萄酒等或先天、遗传和药物（如四环素）引起的牙齿变色，皆可透过冷光美白改善牙齿的颜色。
但是16岁以下儿童，孕妇，做过烤瓷牙的人，伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙或者其他因素引起的变色牙患者，也不宜做冷光美白。
冷光美白安全吗？
冷光美白技术已经算是成熟的并且低风险的美白牙齿操作了，医院医生规范操作下，对患者本身的防护也十分到位。现在大众的接受度也非常高。而美白后的牙齿结构经由显微镜下观察，并不会有太大改变，长期追踪也没有造成牙齿破坏情形，是一种安全可靠的美白方式。
做冷光美白痛不痛？
因为牙齿结构的不同，部分患者在术中或术后可能会有牙齿酸痛敏感的症状，这个会在术后12到24小时就会自行消除，不用担心。如果害怕牙齿酸痛的话，在术前建议服用止疼药。
美白过后效果怎么样呢？
一般冷光美白约可使牙齿美白提高8~12个色阶，术前术后都要拍照片比色，对比起来效果非常明显。
能保持多久？
牙齿美白不是一劳永逸的，因各人的饮食习惯，口腔卫生状况以及牙齿结构而不同。一般保持两年左右
需要注意些什么？
术后24小时牙齿容易着色，尽量避免喝可乐，浓茶，红酒，咖啡等，食带有色素的食物。同时配合家庭美白以及美白牙膏的日常使用可以维持美白效果更长的时间。
●温馨提示：医院医生规范操作下，牙齿美白是不会伤害牙齿的。想做牙齿美白大家还是要找医生仔细检查一下，看看冷光美白是否适合自己哟。
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看牙，就选今日口腔！
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