很多人在减肥的时候，会选择节食这一比较极端的手段，因为通过节食可以使体重在短时间内快速下降，是很多减肥人士的首选方法。
但这种快速减肥方式不仅会影响身体健康，还会导致身体出现另外一种问题，就是脂肪肝。在很多人的观念当中，脂肪肝是肥胖的人才会出现的，为什么会和减肥有关系？其实是与脂肪肝的致病因素有关。
快速减肥为什么会导致脂肪肝？
在脂肪肝形成的诱因当中，快速减肥是其中常见的一个，因为人的身体长时间处于饥饿状态，导致身体无法获取需要的能量和脂肪，也会使代谢所需要的活性氧化酶缺乏。缺乏的同时身体会自动调节其他地方的脂肪，将其他器官的脂肪蛋白转化到肝脏中变成能量，在转化的过程中会有大量脂肪酸进入肝脏，这些脂肪酸在肝脏内长时间停留就容易引发脂肪肝。
哪些原因会导致脂肪肝？
1、肥胖
30%的肥胖患者会合并脂肪肝，若是重度肥胖，发病率会高达60%。大量脂肪停留在肝脏中无法代谢出体外，会导致肝细胞受损，时间一长代谢紊乱也易引发脂肪肝。
2、长时间喝酒
长时间喝酒的人，患上酒精性脂肪肝的几率比正常人高5倍，酒精进入身体后需要通过肝脏分解代谢。而酒精是一种有害物质，会对肝细胞造成损伤，使肝脏代谢紊乱。时间一长会使肝脏细胞受损，肝脏中过多脂肪沉积，喝酒越多肝脏负担越重，患脂肪肝的几率就更高。
3、营养不良
长期营养不良会使蛋白质缺乏，身体无法合成载脂蛋白，脂肪就会停留在肝细胞中，大量堆积会导致肝脏受损引发脂肪肝。
4、药物损伤
药物性导致肝损伤诱发脂肪肝是常见的如四环素、糖皮质类固醇、合成雌激素、硝苯地平等药物会抑制脂肪酸氧化，导致蛋白合成障碍，使蛋白在肝脏内释放量减少，导致大量脂肪酸停留引发脂肪肝。
家医君寄语
脂肪肝在近年来的发病率不断增加，对于脂肪肝的原因要了解清楚，日常要采取措施做好预防。如坚持运动、提高代谢、减轻肝脏负担，消耗身体能量，保持饮食均衡，补充营养的同时避免营养过剩，避免过多脂肪堆积在身体内提高脂肪肝发病率，导致肝脏受损，身体*素堆积。欢迎扫码