妈妈肚子里揣着小宝宝，自己的一举一动都直接影响胎儿的安危。下面这几件事一定要记得，尽量都别做！
1.喝酒母亲饮酒时，因为胎儿自身对酒精的清除能力低下和长期暴露，很容易受到损害。
酒精从胎儿、胎盘以及羊水中的清除速度仅为从母体清除速度的3%-4%，此外胎儿排泄到羊水的酒精中，很多又通过其对羊水的吞咽和膜内吸收“再回收”了。
酒精在妊娠期各个阶段都会对胎儿造成有害影响。
比如早期酒精暴露和面部异常以及脑部等重要结构异常有关，中期会增加自然流产的风险，晚期主要影响体重、身高和脑部发育。
而且整个孕期各种形式的酒精暴露即使没有引起面部异常或者脑部结构异常，都可能会造成神经行为影响。
具体的致畸影响可能随着饮酒量、饮酒方式、母亲和胎儿的遗传学特征、母亲的年龄、营养状况等因素而不同。
2.抽烟香烟中含有的有害物质有：
孕期吸烟会增加流产、早产、低出生体重、宫外孕、胎膜早破、前置胎盘的风险。
在胎儿发育过程中，尼古丁会引起血管收缩，影响某些器官的发育，增加某些人群中胎儿发育畸形，比如唇腭裂、心脏畸形、双肾发育不良等风险。（可能和遗传易感性有关）
华盛顿大学的心理学家研究还发现，孕期抽烟的妈妈生出来的孩子更容易出现心理问题，如反社会行为、攻击性、注意力不集中、多动、厌学、甚至吸*等。
同样的危害，二手烟同样也存在。
3.X射线检查我们都知道x线检查属于电离辐射，目前没有可从中得出电离辐射对人类危险性的数据研究，大部分的信息来源于病例报道以及对日本原子弹爆炸和切尔诺贝事故幸存者跳叉资料的推断。
基于这些资料，电离辐射对胎儿的潜在危险后果可有这些方面：自然流产、畸形、生长发育异常、致突变和致癌效应。
发生哪个方面的效应，取决于辐射暴露时的孕龄、被胎儿吸收的辐射剂量以及胎儿细胞的修复机制，高剂量的暴露可能影响更大。
根据美国妇产科医师学会（ACOG）发布的妊娠和哺乳期诊断性影像学检查指南：当胚胎总的辐射剂量达到或超过50~mGy（毫西弗)的时候，有可能导致流产、胎儿生长发育迟缓等不良事件的发生。
所以孕妈进行检查时要尽量避免X线、ct等检查。
4.滥用药物药物可以通过孕妈的血液进入胎宝宝体内，对胎宝宝造成不同程度的损害。
孕早期是胎宝宝器官分化、发育、形成的阶段，药物会对胎宝宝发育、神经系统以及大脑组织产生不良的影响。
例如：对胎宝宝有致畸作用或明显*性作用的药物，比如利巴韦林；对孕妈和胎宝宝均有*性作用的药物，如氨基糖苷类、四环素等。
5.不按时做产检产检是为了能及时了解孕妈身体情况及胎宝宝的生长发育情况，从而保障孕妈和胎宝宝的健康和安全，如果有什么问题，也能够及时的采取应对措施。
所以，孕妈要按时产检，这样才能及时发现孕妈与胎宝宝的异常，医生也才能及时采取有效措施。而定期产检、做好产前检查，还能及时发现胎宝宝畸形和其他先天性的疾病。
6.大吃特吃孕期营养均衡才是保证宝宝健康生长发育的关键，孕妈切不可狂吃狂补。
在以往的文章里面，菌菌也强调了好多次，孕期不能为了宝宝，就大吃特吃。
大补特补可能导致巨大儿，不但给分娩带来很大的风险，同时，宝宝出生后也可能患上各一些代谢障碍性疾病。
为了给胎宝宝创造很好的发育环境，孕妈们可要小心上面说到的6件事！母子两人的健康与安全，容不得半点闪失与侥幸。
家人们也要给予妈妈们最大的呵护与鼓励，尤其是准爸爸们，要主动陪伴孕妈，帮她们做一些事情、听听她们的想法~
责编：吕楠楠
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