冬去春来，万物复苏，充满朝气的春天不可阻挡地来到了每个人的身边。爽朗的天气也让人心情愉悦。
但是，对于娇嫩的皮肤来说，却是个不小的挑战。春天，在各种花粉、粉尘漫天飞舞时，不少人会出现皮肤上红一块，白一块，皮肤瘙痒，皮温增高等过敏性症状。
我们今天就一起来谈一谈春季应该如何防过敏。
1、春季要注意防晒
经过一个冬天，天气转暖，紫外线的强度越来越强，这时如果不注意防晒，让皮肤长时间暴露在紫外线中，很容易出现皮肤发红，骚痒，脱皮的情况。
因此，在外出游玩时要注意打伞、戴帽、合理使用防晒霜。防晒霜不仅要防中波紫外线(UVB)，还要防长波紫外线(UVA)，
对于有些皮肤病的患者，比如日光性皮炎，红斑狼疮，皮肌炎，玫瑰痤疮等，如果外出，要注意尽量保护皮肤的外露部位，否则容易导致皮肤病加重。
2、春季要注意忌口
春天万物复苏，也是各种野菜生长茂盛的时节。不少人都喜欢进食野菜，野菜虽是纯天然食物，对人体有很多好处，殊不知很多野菜都有光敏作用。
比如香椿，进食后都能增加皮肤的光敏性，容易导致皮肤晒红，或者晒伤，还有一些食物，比如香菜、芹菜、*泥螺、皮皮虾、磺胺、四环素类药物等也容易增加皮肤的光敏感，这些食物就要尽量减少食用。
在追求香椿自由的同时，也要注意防过敏哦。
3、护肤品的选择要慎重
化妆品中的一些成分过敏，如肉桂醛、苯甲醇、熏衣草油、依兰油、颜料、香精等添加的香精、色素或者防腐剂，这些成分在接受大剂量紫外线照射后，会容易转变成致敏物。
如果郊游后出现化妆品涂抹区发红，瘙痒，脱屑，最好立即将护肤品洗净，轻度者可以用生理盐水湿敷。
严重者需要口服抗组胺药，短时间外用弱效糖皮质激素类软膏，或者不含激素的非甾体类软膏，以及钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司，吡美莫司软膏等，医院就诊。
4、过敏性体质的人应尽量减少郊外活动
春季花粉、紫外线、粉尘等是皮肤病的主要诱因，
有过敏体质的人春季应适当减少郊外游玩的机会。
另外，也要注意防昆虫叮咬，昆虫叮咬除了引起皮肤出现丘疹，水疱外，甚至还有可能引起过敏性休克，一旦出现不适症状，医院就诊。
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