肝硬化在全世界都是一个棘手的疾病，发病率很高。在中国，肝病患者人数约为1.2亿，每年以万人次的速度递增。其中，约15%的肝炎患者会发展为肝硬化。
这些数值很可怕，而且还在逐年增加。是什么原因导致肝硬化发病率如此之高？让我们来看看边肖。
为什么肝硬化的人越来越多？
肝炎：肝硬化的主要原因是慢性肝炎。我国确诊肝硬化的人群中，90%以上由慢性肝炎演变而来，尤其是慢性乙肝患者，如不积极干预治疗，发展为肝硬化的风险很高。
过量饮酒：中国一直是个人感情的社会，很多人需要在酒桌上谈生意，谈友情。长期大量饮酒会让肝脏非常“受伤”。酒精对肝脏有直接的*性作用，会导致肝功能损害，进而导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌。
循环障碍：部分慢性心力衰竭、心包炎本身的患者，如果不积极治疗原发病，会导致肝脏受累，造成肝脏充血缺氧，进而诱发肝细胞坏死、纤维化，最终导致肝硬化。
工业*物：日常生活中，有一些人由于工作需要长期接触一些有*物质，如砷、四环素、甲基多巴等。这些物质具有很强的肝*性，容易导致肝中*，诱发肝炎。
患上肝病后，如不及时干预和治疗，持续接触这些物质很可能诱发肝硬化甚至肝癌。
营养障碍：一些长期节食、营养摄入不足的人，也可能间接引起肝硬化。
要预防肝硬化，在生活中尽可能避免上述因素是非常重要的。另外，值得提醒的是，当肝硬化来临时，体内会有一些异常的表现。具体有哪些？一起往下看。
身体有四大变化，肝硬化已经悄悄找上你了。
患上肝硬化后，身体会出现肝掌、蜘蛛痣、肝腹水、*疸等症状，其中最典型的就是肝掌和蜘蛛痣。肝的出现是因为肝功能异常，导致体内雌激素代谢异常，导致体内雌激素大量堆积。
“无处可去”的雌激素会导致体内小动脉末端分支扩张，表现为皮肤上局部发红。受到外力挤压后，肤色会变得苍白，压力消失后又恢复红色。
顾名思义，蜘蛛痣因其形似蜘蛛而得名。和肝掌一样，蜘蛛痣的出现也和体内雌激素代谢异常有关。通常出现在患者的面部和胸部，具体表现为一个红点向四周放射红丝。当受到外力挤压时，红点会消失，在没有压力的情况下，痣会一直存在。
*疸是由于肝功能异常导致体内胆红素代谢异常引起的。肝腹水是由于肝功能受损，机体不能吸收足够的蛋白质和维生素，导致体内游离液过多，出现腹水。
肝硬化的症状非常特殊。一旦发现身体出现这些症状，一定要及时就医。
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肝硬化会对生活带来哪些影响，还能存活多久？
罹患肝硬化后，没有及时进行干预治疗的话，很可能会演变成肝衰竭、肝癌等严重威胁生命安全的疾病。
一般情况下，轻度肝硬化发展到肝衰竭需要10~20年的时间，这个过程非常缓慢，但是一旦发展至肝硬化，就不可逆转了，只能等待肝移植或生命逝去。
而肝硬化发展到肝癌同样也是个非常缓慢的过程，和肝衰竭同理，发展至肝癌后，就不可逆转。据临床统计，早期肝癌的5年生存率可达到90%，有很大可能性治愈；而中期的肝癌患者，5年生存率仅有30%；晚期肝癌患者，绝大多数预期寿命不超过3年。
也就是说，肝硬化患者能存活多久，主要取决于具体的治疗情况，没有人能给出准确的答案。在确诊肝硬化后，也不要放弃自我，积极配合医生进行治疗，可以让病情得到很好的控制。
做好这5点，有望远离肝硬化
首先，在饮食上要保证身体可摄入充足的营养元素，多吃新鲜的水果蔬菜、适当肉类、蛋奶类等食物，在保证营养的前提下，不摄入过多热量。
其次，食物烹饪的方式要以清淡为主，避免过多摄入煎炸、烤制的食物，不要让身体过多摄入高热量食物。
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第三，日常可适当的增加蛋白质、矿物质摄入，对于保护肝细胞、修复损伤的肝细胞具有一定的辅助作用。
第四，酒精是一定不能碰的东西，酒精进入体内需要经由肝脏进行代谢，一些本身肝功能不好的人群，无疑是在“雪上加霜”。
最后，在日常要保持有健康的生活习惯，包括睡眠充足、情绪稳定、坚持运动等，同时还建议定期进行体检，在发现身体存在问题时一定要配合医生积极进行治疗。
肝脏健康对于我们每个人而言都非常重要，日常一定要多