春节团圆一件大事莫过于拍张全家福，可要没有一口漂亮整齐的牙齿，连笑都不敢张嘴。这不，家住河西的小丽就因为一口大*牙而烦恼。可见有一副白净健康的牙齿有多重要。今天，来就聊一下几种常见的牙齿美白方式，如何让牙齿安全变白。
牙齿美白知多少？
从造成牙齿变黑、发*的原因追究，牙齿变色一般来说分为内源性和外源性两种。
外源性是由于日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿变*或变黑。
内源性是在牙齿发育过程中形成的。如四环素牙、氟斑牙。
很多人都在问美白牙膏，到底有没有用呢？
美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂，而针对大*牙尴尬是没有效果的,但是请一定还是要记得好好刷牙。
常见的牙齿美白方式
1、冷光美白
冷光美白是现在最主流的美白方式。换个简单地说法就是在牙齿上涂层特殊添加物的漂白剂，然后用冷光照一照，进而分解色素分子从而在较短的时间内改变牙齿颜色。
冷光美白适用于外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等），内源性色素沉着（轻度四环素牙等），轻度氟斑牙，先天性色泽不均等，冷光美白对牙齿是很安全无害的。
2、贴面修复
冷光美白解决不了的中重度四环素牙和氟斑牙，可以用贴面修复“遮”一下。
瓷贴面是在相对少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，恢复牙体的正常形态和改善其色泽。贴面修复除了美白，还可以关闭过大的前牙缝隙，恢复少量的牙体组织缺损。
3、烤瓷冠或全瓷冠
当牙齿变色十分严重或同时伴有牙齿缺损、外伤、残冠等，最好选择烤瓷冠修复。烤瓷牙也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体全瓷冠修复。
4、外源性色素沾染、烟渍*牙、牙垢牙结石——洗牙、牙周治疗
外源性色素沉着、内源性染色（轻度四环素牙、四环素牙等）——冷光美白冷光美白是现在最主流的美白方式。换个简单地说法就是在牙齿上涂层特殊添加物的漂白剂，然后用冷光照一照，进而分解色素分子从而在较短的时间内改变牙齿颜色。
美白后效果怎样保持？
一、保护牙齿的日常清洁方式
日常刷牙并漱口、用牙线清理牙齿是很好的，每天刷牙和用牙线清洁两次更佳。但是，如果能做到一日三餐之后清洁口腔，对口腔护理来说则是最好不过的，掌握正确地刷牙方式，同样可以使你的牙齿保持清洁且美白。
二、预防牙面着色
能够使牙齿着色的常见饮料包括咖啡、茶、深颜色的汽水和许多果汁，尤其是颜色较深的果汁。一条常见的经验是：如果一种饮料（或食物）能够使一件白色T恤染色，那么它就可以让你的牙齿着色。
三、为了保持牙齿洁白，不要抽烟
烟草是能够使牙齿着色的最常见和最坏的物质之一。抽烟（和咀嚼烟草）会使牙齿表面的褐色着色物迅速变*，烟草产品也会增加罹患各种癌症和呼吸道及口腔疾病的风险。
四、定期去看牙医，清洁牙齿
请定期访问你的牙医。美国许多牙医表示6个月做一次体检并进行一次专业的口腔清洁相对来讲会更好地帮助你避免牙齿着色。好的牙医应该做到使人们在微笑时能够露出"珍珠"一般的牙齿。
Tips:爱美的小仙女们，牙齿美白24小时内要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料及食用深色食物，这样才能更好地保持美白效果拍出漂亮的全家福哦！
作者：余涛
排版：肖雄
责编：王立凡
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