一口洁牙的牙齿，可以提升颜值，可以愉悦心情，“一白遮三丑”，在这里同样适用。那牙*怎么办呢？解决牙*的问题用什么方法比较安全？今天，我就和大家聊一聊牙齿美白这个话题。
“为什么我的牙齿这么*？”
我们的牙齿，从外到里，大致可以分为牙釉质、牙本质、牙髓。牙本质是*色的，牙釉质是透明的。所以，正常情况下，牙齿看上去就是偏*的。
每个人的牙齿颜色主要是由牙齿表面牙釉质的透明度决定的，如果牙釉质矿化比较完全，牙齿就偏*；如果矿化程度低，牙齿就偏白些。这就是为什么儿童的牙齿比成人的牙齿看上去白一些，主要是儿童的牙釉质发育还不完全。
牙齿变色，分为外源性着色和内源性着色。
外源性着色主要是由于药物、食物、饮料、烟渍中的色素沉积在牙齿表面或修复体表面引起的牙齿着色。外源性着色引发的牙齿变*影响牙齿的美观，但并不影响牙齿的功能。洁牙就可以改善。
内源性着色主要是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生着色，常伴有牙发育异常。如四环素牙、氟斑牙、牙外伤（创伤时血管破裂）等。
想要牙齿变白，你都踩过哪些坑？
很多人总觉得自己牙齿*，想要更美，就想尽各种办法让牙齿看起来更白一些。比如使用美白牙膏、牙粉、牙贴、美牙仪等，甚至使用民间偏方，比如用醋、柠檬汁漱口，用盐或者是橘子皮擦牙齿。
作为专业的口腔医生，以上方法是不推荐的，更不必说什么民间偏方了，不要轻易去尝试，不仅效果不明显，还有可能伤及牙齿，得不偿失。建议大家使用更安全的美白方法：冷光美白、牙贴面、全冠。
专业的牙齿美白方法才更靠谱
做牙齿美白之前，医生会根据每个人的牙齿健康程度，来制定适合的美白方案。
冷光美白
冷光美白，学名叫牙齿漂白治疗。这种治疗是在短时间内，将少量可控制的氧化剂置于牙冠表面进行漂白。在氧化剂漂白的过程中，还会辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果。美白效果大约可以保持1-2年时间。
冷光美白对于牙冠比较完整的外源性着色，牙齿增龄性变*，轻、中度氟斑牙、四环素牙等，是一种比较有效的治疗方法。如果是重度的四环素牙、氟斑牙，可以使用全冠或者牙贴面的方式进行修复。
牙贴面
牙贴面是通过在变色或缺损的牙齿表面，粘贴一层近似正常牙色的材料，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，提升美观度。
牙齿染色、牙齿受损、过小牙和牙缝过大的患者，都可以通过牙贴面来修复牙齿。如牙贴面可以遮盖过大的牙缝，对于不想用正畸的方式来关闭牙缝的人来说，是一种方便快速的方法。
全冠
全冠修复，即常说的“做全瓷牙、烤瓷牙”，是一项兼顾功能修复与美学修复的治疗。
需要注意的是，每个人的牙齿问题不尽相同，采用的美白方法也不一样，医生会根据每个人的牙齿问题，制定专属的美白方案，这也是为什么建议大家做牙齿美白，找专业医生的原因。
无论哪种美白方式，都不是一劳永逸的，日常采用正确的刷牙方式，早晚刷牙，配合使用牙线，每年一到两次的洁牙必不可少，定期看牙医，效果才能维持得更久些。