晚上好啊，又是新的一周！
大家要打起精神来，又要向美美美的道路进*了。
你们都看到了，阿姨最近一直戴着牙套，真是要命的痛苦。
有很多仙女给我留言说自己也戴了牙套，还有很多表示羡慕的，说我们摘下牙套就是实打实的仙女了！但是：
牙*！牙黑！怎么办？
根本不知道怎么治！
讲真，拥有一口好看的、洁白的牙齿对我们来说太重要了！很多妹纸因为牙*牙黑，话不敢讲，男神不敢撩，更不用说约会了。
很多明星也因为牙齿*，留下了无数的黑历史。牙*简直是人类的一大天敌啊！
那么问题来了，你们知道牙*、牙黑是什么原因造成的吗？
今天阿姨就来科普下，给广大有牙齿问题的小仙女解难！
为什么你的牙齿又黑又*？
就像小时候经常不刷牙，牙齿会烂掉一样。牙齿发黑发*，也有规律可循。
牙齿磨损——*色更明显
很多人发现自己25岁以后，牙齿就一年不如一年白了。其实，这是正常现象！
牙齿在长期使用过程中，咬合面、切割端、前牙的唇面等部位都会磨损。
牙齿表面的牙釉质也会越来越薄，牙齿的本色——淡*色就会更加显露。
也就是说，牙齿本来就是淡*色的，而不是白色的！！
牙齿着色
牙齿着色会导致牙发黑发*，这就比较好理解了。不过，牙齿着色也分两种情况：内源性着色和外源性着色。
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内源性着色
内源性着色主要表现为氟斑牙和四环素牙，这是因为牙齿受到了某种影响，色素不在牙齿表面，而在牙组织内。
氟斑牙
什么情况下最容易导致氟斑牙？7岁以前，生活在饮水中氟含量较高的地区，色素就会在牙釉质内沉淀。
阿姨知道，北方有些地区氟含量就特别高，这种牙*是根深蒂固，完全刷不掉的。
四环素牙
四环素牙也是从小就形成的。如果8岁前服用过四环素类药物。
四环素分子就会与牙组织里的钙结合，形成及其稳定的络合物。
所以整口牙都会呈现棕*或者棕灰色。阿姨在这里给宝妈们提个醒，不到万不得已，千万不要给孩子吃四环素类药物。
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外源性着色
外源性着色的危害程度比内源性着色小一点，虽然色素透过牙釉质渗透到牙体，但并不会着色到牙组织。
引起外源性着色的主要原因是一些有色食物、饮料以及烟酒类。
因为饮料中含有酸性成分，会溶解牙釉质，包括红茶、咖啡里也有。包括重色水果，含有丰富的食物色素。
不吃这些当然做不到啦，所以阿姨建议大家吃完以后漱漱口。
牙齿美白的方式有哪些？
一口大白牙是每个仙女的梦想。那么牙齿美白的方式有哪些呢？
洗牙
一说到美白，有些妹纸可能就想到洗牙了。但洗牙，并不能美白！
因为洗牙，洗的是牙菌斑、牙垢、牙结石。附在牙齿表面的牙结实和色素会被清除。
洗完以后看起来会干净很多，但也是淡淡的*色，不会变成烤瓷牙那么白。
而且，洗牙是洗外源性着色的哦！！如果是氟斑牙，或者四环素牙，洗牙是非常鸡肋的。
美白凝胶
和洗牙不一样，这种牙齿美白方式是真正往美白方向走的。在家就可以解决。
不过阿姨建议还是在牙医的指导下使用，不要上某宝买来就用哦！
牙贴
牙贴主要是过氧化氢的氧化漂白作用，正规的美白牙贴过氧化氢浓度较低，正确使用不会伤害到牙齿。阿姨建议还是咨询牙医。
烤瓷牙
你们看到电视里那些明星牙齿这么白，很多都是做了烤瓷牙！烤瓷牙是一种固定义齿，十分接近自己的牙齿。
而且烤瓷牙不会随着时间的变化而发生颜色变化，虽然听起来很棒，但阿姨觉得，如果牙齿只是有一点*，就不要追求这些了~
冷光美白
冷光美白技术在欧美可是非常流行的哦！！因为它不但可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
做一下冷光美白大概需要30分钟，有效时间为1-2年。这也是目前认为最安全有效的技术。不得不做美白的妹纸，可以尝试！
牙齿美白的方式有很多，现代医疗也比较发达。不过阿姨觉得，很多牙齿问题还是是由护理不当引起的。
平时如何护理牙齿？
不要以为只要做个美白就万事大吉，牙齿健康才是最重要的。
牙刷选择
你们选牙刷一般都选大刷头的？还是小刷头的？
事实上，大刷头的牙刷很难刷到旮旯角落，长度只要能包含两颗牙齿就够了。这就是电动牙刷一般都是小刷头的原因。
牙膏选择
可以买到的美白牙膏简直是数不胜数。但是真正能起美白效果的有多少呢？
牙齿要美白，是需要经过化学反应的。牙膏的作用是预防蛀牙和抗过敏。
所以阿姨建议你们还是买清洁型的更好。如果要做美白，还是要用上面这些手段。
漱口水
至于漱口水，阿姨觉得没有必要天天使用，三天用一次，最好刷牙后再漱口。能起到牙齿保健的作用。
保护牙齿，人人有责~作为我们的美食和门面担当，阿姨希望大家都能有一口健康又干净的牙！
晚安！