生活中很多人都喜欢喝茶，那么经常喝茶真的会导致牙齿变*吗？
在讨论这个问题之前，我们来看一下牙齿为什么会发*？
一般来说牙齿发*主要形成的原因有三种:
第1种：斑釉牙，而它又被称为氟斑牙。形成的原因就是因为在饮食中，氟元素的含量过高所导致的，一般来说，这种情况大多数出现在5岁之前的牙齿。
第2种：四环素牙，发生的原因就是由于儿童时期经常服用四环素，进而和体内的钙物质相结合，形成一种四环素钙的*色复合物，沉积在牙齿上。
第3种：平常的爱好相关，那就是吸烟.毕竟烟草中的*色物质沾附于牙齿之上，长时间就很难进行清理。
要知道，喝茶和吸烟一样，都能使牙齿有不同程度的染色，慢慢形成茶渍或烟渍，如果平时再不注意口腔卫生的清理，那么就很容易导致*牙。
尤其是对于喜欢喝浓茶的朋友，在茶叶中含有多酚类氧化物，它更容易吸附于牙齿表面，如果长时间不清洗的话，就会使牙齿慢慢变*。这就如同我们用茶杯喝水一样，长时间泡茶叶的茶杯，如果清理不到位的话，那么杯子上面就会有一层**的“茶锈”。
所以喝茶导致牙*的说法并不正确，是因为喝完它之后清洁没有到位，所以才会令牙齿发*.毕竟不仅是喝茶，其他深颜色的食物也会对牙齿进行着色。
我们喝完茶之后，可以用清水漱一下口，并且在刷牙的时候认真刷牙，杜绝牙齿着色。最好是早晚各刷一次牙，如果情况比较严重的话，可以自己适当决定是否在中午增加一次，这样能更好地杜绝牙齿发*的出现.
如果已经产生了*牙，该怎么办呢？
如果牙齿上已经积累了很多的茶渍，通过刷牙并不能清洁掉，那只能去口腔诊所做一次全面的洁牙，也就是我们常说的洗牙，然后回到家每天认真的刷牙，效果同样可以得到巩固。
其实喝茶并不会导致牙*，对牙齿反而有保护的功效。
要知道茶叶中含氟量较高，每克干茶中含氟量达到了10毫克到15毫克。再加上茶叶是碱性的饮品，可以抑制人体的钙质减少，所以经常喝茶，对预防龋齿，以及护齿都是有益的！而通过相关资料显示，在中小学中进行“饭后茶疗簌口”的实验中表明：龋齿率降低80%。
当然，喝茶虽然有很多好处，但是也要注意，并不能过度的饮用，而对于成年人的饮茶量，专家给出的建议是每天泡干茶5~15克为宜。