不知道你刷牙的时候有没有发现，自己牙齿比较*，不敢大笑，不敢说话。看到别人洁白的牙齿，你会不会心生羡慕呢？
其实牙齿的正常颜色通常呈现出淡*色，并不是纯白色。而且牙釉质越健康越透明，就越能透出它深层牙本质的淡*色来。
而导致牙齿异常着色变*的原因有多种，可分为外源性着色和内源性着色，不同性质的牙*，改变方式不同，如果贸然使用，只会适得其反
牙齿暗*
区别
外源性着色：牙齿经常接触烟草、浓茶、咖啡、奶茶、可乐、红酒、酱油、槟榔等物质，其中的色素成分在牙表面附着或深层浸润后，导致牙齿着色越来越*。
内源性着色：是牙齿发育过程中形成的牙本质颜色异常，如四环素牙，儿童因服用四环素族药物导致成年后牙齿变棕褐色，我国70后人群中多见。还有氟斑牙，小时候在饮用水高氟区生活，会形成失光泽的白垩色或棕*色牙釉质。还有先天性牙本质发育不全，或者根管治疗后的牙齿缺乏牙髓营养供应，都会导致牙齿本质颜色改变。这些通称为内源色着色，美白难度较大。
四环素牙
氟斑牙
避免大*牙
日常做法
拿小本本记下来哦！
①喝碳酸饮料记得用吸管，避免饮
料接触牙齿，可减少色素的沉积。
②喝茶喝咖啡加牛奶，改变他们的化
学结构，使色素不易附着在牙齿上
③坚持饭后漱口
④坚持刷牙（早晚各一次）
⑤定期洗牙（一年一到两次）
避免大*牙
科学对比
你可能会说，自己牙实在是太*了，网上那么多美白产品和美白方法，高效，快捷，还便宜，总要试一试吧！熊猫带你了解一下部分实验数据！
牙粉
牙粉的颗粒物质比较大，有损牙齿牙龈健康，不推荐使用。就像用钢丝球清晰电饭锅一样，洗是洗干净了，但是电饭锅涂层却弄坏了，严重影响本身质量
美白牙膏：
听上去很有用，但是美白的作用微乎其微。美白牙膏还比普通牙膏贵很多，相当于智商税
美白牙贴：
最近很火的一款产品，这种牙贴一般对外源性牙*有效，而且使用前医院做好牙齿检查，不要擅自使用，以免对牙齿造成损害，也没有效果
美牙仪：
效果比牙贴好，但是使用不当对牙龈组织造成的伤害也不小，不推荐使用
漱口水美白：
更是无稽之谈，对美白是没有作用的，不过在减少口腔内细菌和清理口腔这方面还是不错的
洗牙：
不少去洗过牙的应该知道，对美白效果很小，仅限于外源性牙*，清理牙结石倒是很不错
瓷贴面：
冷光美白：冷光美白效果不错，对牙齿条件要求比较高，做过后可能会造成牙齿敏感，慎重选择
皓齿美白：
美白效果良好，高效快捷，还能降低牙齿敏感，不过做皓齿美白，对技术要求较高，操作不当可能会损伤牙龈，医院医生哦
综上所述，有的美白效果显著，有的则是微乎其微，大家可以根据自己的需求选择适合自己的，别再上当了！要想做好牙齿美白，最好先去做个牙齿检查哦！
当然，还有一个最好用又不花钱的方法，就是把脸晒黑，牙齿看起来就白了，嘿嘿~
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