牙*口臭，常常被一些人连起来说，其实它们的发生是各有各的原因的。一个人的牙齿颜色，会随着年龄的增长而慢慢由白变*。这种情况的发生，与我们牙齿的结构有关。我们牙齿外部的牙釉质是白色的，而内部的牙本质则呈现淡*色。随着年龄的增长，外层的牙釉质慢慢磨损变薄，内层牙本质露出的越来越多，牙齿就会逐渐由白变*了。如果您觉得牙齿变*有碍美观，可以请牙医为您的牙齿再次上一层“釉”，就可以恢复年轻时的美白了。
年龄增长导致的牙齿变*均属于正常的生理现象，但也有些人的牙齿颜色改变属于病理现象。年纪轻轻牙齿就很*，老人们都将这种牙称为“四环素”牙，这是小时候服用了四环素类药物留下的副作用。如果日常饮用水或食物中的氟元素浓度过高，也会导致牙釉质发育异常，使牙齿表面呈现*、灰、褐等不同的颜色变化。龋齿、牙外伤、牙本质钙化等牙齿疾病，也会导致牙齿颜色的变*或变黑。此外，儿童期罹患某些血液疾病或肝胆疾病，也会影响到牙齿的颜色美观。
还有一部分人的牙齿变*，与他们的不良生活习惯有很大关系。比如，长期喝浓茶、喝咖啡或喝含色素的饮料，喜欢抽烟或嚼槟榔，经常使用含氯己定的漱口水，工作环境中铁、硫等元素超标等。不刷牙、少刷牙或者刷牙方式不正确，容易使牙菌斑或色素在牙齿表面沉着，也会导致牙齿颜色的改变。由此看来，要想保持牙齿洁白，好好刷牙是最根本的措施。如果牙齿颜色已经改变了，再怎么刷牙也无法改变这个事实了。这时最好的办法就是依靠牙医技术让牙齿再次变白。当然了，我们也要积极治疗造成牙齿变*的基础疾病，养成良好的口腔牙齿清洁习惯，才能防止牙齿再次变*。
刷牙不能使牙齿恢复美白，当然也无法使我们的口气永远清新了。口臭的产生，大多数情况下是口腔牙齿疾病造成的。如果一个人罹患了龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等疾病，口腔细菌的滋生就会产生大量的硫化物，产生一股难闻的腐臭味。只有积极治疗这些口腔牙齿疾病，并保持口腔的卫生健康，才能彻底解决这个问题。如果吃了韭菜、大蒜、洋葱、大葱等含有硫化物的食物，也会留下长期间的异臭味。这些异味，单靠刷牙也是无法完全掩盖的。如果需要参加社交活动，提前一两天就应该忌食这些食物。
口气不好，还可能是一些内脏器官病变引起的。比如罹患胃肠道疾病的人，口中也会产生一种腐臭味；罹患肝胆疾病的人，口中就会发出一种氨气味；罹患肾脏疾病的人，就可能发出一种尿碱味；如果一个人的血糖长期超标，口中往往会被闻到一股烂苹果的味道。这些不良口气的发生，就更不可能通过刷牙或者漱口等方法掩盖了。对于这些罹患慢性疾病的患者来说，只有积极治疗这些基础疾病，控制好病情的进一步发展，才能解决口气不佳的问题。总之，保持身体健康和口腔清洁，养成良好的卫生习惯，积极治疗内在疾病，才是保持牙齿洁白、口气清新的根本所在。