在日常生活中，很多人都有缺铁性贫血，尤其是女性，所以部分人会在平时通过口服铁剂的方式来补充铁元素，改善缺铁性贫血，那么我们在口服铁剂的过程中，需要忌口吗？实际上，铁剂会和很多物质发生作用，影响补铁的效果。包括日常生活中常见的汽水，会破坏胃平衡，不利于身体对铁质的吸收。接下来小编就来给大家说说，口服铁剂应该减少摄入的几种食物和药品，希望能够对大家有所帮助。
茶
人们在服用铁剂的过程中，尤其要注意不要喝茶，因为茶叶中含有柔质，会跟铁元素结合形成不能被人们所吸收的铁盐，使补铁的效果大打折扣。除了茶水以外，高脂肪食物，牛奶等食物，都会影响身体对铁的吸收，这是因为人们在摄入高脂肪食物后，胃分泌胃液就会变少，这就导致人们对铁剂吸收不好。而牛奶不含钙质，同样，其中的铁元素结合，形成难以被人们吸收的物质，减少人们能够吸收的铁。
汽水
在生活中如果我们有胃酸分泌过多的情况，其实是可以适当的喝一些汽水的，因为它属于碱性的饮料，能够去中和多余的胃液。但如果我们在口服铁剂之前，喝了比较多的汽水，就会使胃液变少，而人们吸收铁需要胃液，这就是铁无法完全被人们所吸收。
抗生素
部分抗生素配合铁剂中的铁元素相互作用，减弱人们对铁剂的吸收，或者形成络合物，其中的铁很难溶。所以人们在口服铁剂时应该避免食用四环素、氯霉素等抗生素，会使身体吸收铁的效率降低。
总而言之，我们在口服铁剂时是需要忌口的，不能过量饮茶，汽水等食物，也最好不要在口服铁剂期间使用氯霉素、四环素等抗生素，才能保证人体对铁剂的吸收。此外，铁剂不能服用过量，一定要按照医嘱来服用，有助于预防铁中*。
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