现在很多人因为没有注意良好习惯的养成，导致牙齿健康受损。如果牙齿功能下降，正常的咀嚼受到阻碍，或者局部有炎症产生，都会对正常生活造成影响。
因此应该改掉一些坏习惯，这样才能防止牙齿健康受威胁。那么，牙齿健康出现问题可能是哪些原因引起呢？
1、服用药物导致
最明显的是服用四环素。当有些人的牙齿灰白时，这是四环素牙齿的非常典型的症状。在牙齿钙化的过程中，这些抗生素药物严重影响牙齿的组织，导致牙齿永久变色。从胎儿到学龄儿童，都受这种药物的影响。如果影响很小，则只会使牙齿变*，如果情况较重则牙齿会变灰和变黑，变色的程度取决于所服用的药物量和给药时间。此外，服用半合成四环素也会对青少年或成人的牙齿发育完成后引起变色。过量摄入其他物质（例如氟化物）也会导致牙齿变色。
2、牙具选择不当
牙具选择不当，也是会导致牙齿出现诸多问题，比如牙龈出血。人的口腔、牙龈都是非常敏感脆弱的，如果大家选的牙刷刷头过硬，在刷牙的时候就会戳伤牙龈，导致牙龈出血，最后的结果就是牙龈越来越脆弱。而且，牙刷选择不当，也会影响口腔的清洁程度。要想牙齿更健康，最主要的就是要选择一套适合自己的牙具。大家可以选择那种专门针对成人设计的U型牙刷，能全面贴合牙齿的每一个缝隙，°无死角进行清洁。当然了，刷毛一定要细腻柔软，这样才不容易损伤牙龈健康。
3、早晨醒来后洗脸刷牙直接吃饭
口腔中残留的食物残渣为细菌滋生提供良好的生存环境。一般吃完饭三分钟左右，口腔和牙缝间的细菌就会滋生，可加快牙菌斑生成，从而引起牙周病和龋齿。早晨起床后应该先用温水漱漱口，饭后立马刷牙，睡觉前仔细刷牙。
如何保护好牙齿
1、喝绿茶
一方面是绿茶含有大量的氟（其他茶类也有），氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究显示，绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，从而减少蛀牙，同时还可除去难闻的口臭。
2、养成早晚刷牙的好习惯，对牙齿健康有帮助
生活中许多人都只是在早上起床后刷牙，晚上睡觉前没有刷牙的习惯，容易导致食物在口腔中被细菌分解，从而导致口臭。因此，早晚都需要刷牙一次，这样可以维持口腔牙齿的健康。
3、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老*牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的*牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。