人每天都要吃东西，随着时间累积，牙齿会逐步构成牙垢，也就是我们常说的牙结石。首先我们先了解一下原因，牙齿上色、发*有许多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。
一、外源性上色是因为牙齿外表存在着多种细菌，它们排泄许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿变*或变黑。
二、内源性上色是在牙齿发育过程中构成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成*色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。
今日小编就来给我们介绍几种祛除牙污的方法
红糖，淡盐水。先取恰当红糖放进口中，含15分钟支配，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较健壮的牙刷重复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。
将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。用这种方法后，牙齿会觉得非常酸、麻，会持续2分钟左右，而且不能连续运用或太常常做，大约2个月做一次就好了。否则对牙齿欠好，是有紧急情况的时分救急的方法。
墨鱼的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来许多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，就可以牙齿变白。
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