随着中国女性对自己形象外表的管理标准越来越高，牙齿美白成为很多美人儿日常保养的重要一环。很多人选择定期前往专业牙科诊所听取医生的意见，牙齿美白素、各种款式功能的牙刷都成为购物清单当中的必备内容。
说到牙齿美白的拥趸者，明星艺人一定是最狂热的。镜头中展现的美好笑容，少不了日常辛苦的保养工作，其实明星们原本也不是个个“天生丽齿”。
学习明星好榜样
大S使用冷光牙齿美白
大S的牙齿洁白而整齐。她在各类美容节目中，大谈自己使用冷光牙齿美白的经验和效果。她说这种方式对牙齿结构本身的伤害极小，牙还是自己的牙，口腔感受不会有任何变化。并且，牙齿的颜色和面部皮肤的颜色十分协调，不会让笑容显得突兀。
什么是冷光牙齿美白？
据审美齿科专家讲，目前，全球最流行的牙齿美白方式是审美齿科领域的BEYOND冷光牙齿美白。这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技“冷光”催化，避免了传统美白的白垩色牙齿，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够全方位提升。
优点：见效时间快、安全、敏感度小，是牙齿美白方法效果比较突出的一种。
效果：平均提升牙齿色泽6-14个色阶，显著提升洁白度。
花费时间：30分钟左右，两年做一次。
适用人群：四环素牙、氟斑牙症状还不需要做烤瓷的人群，希望牙齿变白及更白的时尚人群。
林志玲的牙齿也做“牙膜”
林志玲一直是爱美女性的最佳美容典范。有一点可以肯定，林志玲的牙齿绝对没有泄露年龄的秘密，这点要归功于美白牙贴，她经常使用这种。
什么是美白牙贴？
美白牙贴价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，约1～2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。
优点：使用方便，价格适中。
缺点：容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛。因为没有牙医的指导，也很容易伤害到牙龈。
效果：可以提升牙齿色泽2-3个色阶。
适用人群：长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发*。
小S使用牙托美白法
小S不光注重身材的保养，对牙齿的要求也很高。因为平时爱喝红酒和咖啡等颜色重的饮品，所以对牙齿美白的效果很在意。牙托美白法操作简单效果明显，在家里即可完成。
什么是牙托美白？
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单地制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。
缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。
效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。
花费时间：7-10天/疗程。
适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发*和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发*。
赵薇洁白牙齿“烤”出来
赵薇的烤瓷牙又被旧事重提，赵薇的牙齿花了六万，是当下流行的烤瓷牙。赵薇很有勇气，像王小丫只花一万元做四颗门牙，保证笑容随时可以绽放就足够了，但赵薇几乎做了满口。不过有人说赵薇童鞋的牙做得不算成功，因为太假太白，比她原来的牙齿大上许多。美齿不仅要白，还要大小适中。专业人士指出：上颚前排六颗牙齿决定开口笑时的美感，其视觉上的*金比例，最中间的两颗牙应为1.，两旁侧门牙为1，最旁边的犬齿为0.，这样才算完美。
什么是烤瓷牙齿？
烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。烤瓷冠的美白效果很好，可以根据消费者的心理预期设定颜色为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。
优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。
缺点：损伤性治疗，不可逆。美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
适宜人群：适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及排列不齐的严重个例。
牙齿四美才算美
对称美——牙齿的大小形态都应该左右对称，上下同名的牙齿对称，均衡排列形成美感。
整齐美——排列整齐的牙齿紧密，各个牙齿又各具形态而不单调，这样的牙齿会赢得清新美丽的好感。
色泽美——每个人的牙齿颜色都是不同的，有些偏*有些偏白，都是正常色泽。不过牙齿颜色最好与白眼球颜色一致，这样的色泽让人舒服。
和谐美——牙齿的形态、大小、色泽和自己的肤色、脸形看起来舒服和谐，其实这样就是你最美丽的牙齿状态。
皓齿养成术
想拥有净白的牙齿首先也要追求“净”。市面上的牙膏品种很多，推荐选择“专业”美白牙膏及含有竹炭成分的牙膏。由竹子经近千度高温煅烧而成的炭，除了能释放远红外线、负氧离子，其高效的吸附力、调湿和抗菌功用更为大家所熟知。
竹炭好处多多：利用其吸附力能够清洁口腔，带走表面的层层牙垢，犹如洗颜泥带给肌肤的深度清洁，从根源还原牙齿亮白；仅仅有“净”是不足以达到皓齿光芒！只有养护牙齿也做得好，牙齿才会亮白。不同于其他局限于借助光感色素而达到美白牙齿的成分，HCS亮白因子能够有效去除牙齿表面*渍色斑，仿佛给牙齿敷上一层美白面膜，让牙齿真正实现亮白。
DIY让牙齿更洁白
1、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。约2个月做一次就好。有紧急情况的时候，可以救急并可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，蘸柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影。
7、用牙刷蘸一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟。
8、把牙膏挤好在牙刷上，再去蘸一些盐就可以了，一天早晚二次。
TIPS：请关爱牙齿
美国“网络医学博士”为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。这些坏习惯你有么？
1.喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。
2.冷热交替。热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。
3.睡前喝奶。睡前吃水果、喝牛奶等，殊不知，这样很伤牙齿。
4.用牙齿开东西。用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。
5.磨牙。压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。
6.暴饮暴食。暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。
7.常喝咖啡、酒。咖啡和葡萄酒会使牙齿变*，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
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