俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”，大家是不是都曾遇到过蛀牙、牙龈出血和牙龈红肿等问题呢？
是不是经常看到有父母对小朋友耳提面命：“不能吃太多甜食，不然牙齿会早早掉光呢！”
对大部分人来说，都会在进入中老年后的不同阶段遇到牙齿脱落的问题，有很多人为了日常生活方便，选择补牙、牙齿种植或佩戴假牙及牙套等。
9月20日是全国爱牙日，今天我们就来聊聊关于牙齿健康的那些事。
牙齿的结构相对比较坚固，撕咬蔬菜、筋肉类食物等基本不在话下，“老掉牙”现象从理论上讲其实是不成立的。
专家表示，牙齿的松动脱落是相对缓慢的生理过程，如果保护得好，一个80-90岁老人的牙齿还可以剩下80%左右。
这个结果可能会令很多人大跌眼镜，因为生活中似乎很少有人的牙齿能撑到80岁，甚至很多人在中年就出现了比较严重的牙齿脱落问题。
究竟是什么原因让我们的“掉牙问题”提前来报到呢？让我们先从简单了解牙齿结构开始吧。
牙齿的结构
人体口腔中有不同种类的牙齿，包括切牙（门牙）、尖牙（犬牙）、双尖牙（前磨牙）和磨牙（臼齿）四种，它们各自负责不同的功能，但其主要结构大体相似。
牙齿主要由牙冠和牙根等部分组成，并包含牙釉质、牙本质、牙骨质和与神经系统相连的牙髓以及髓腔。
我们日常所指的牙齿，也就是肉眼可见的部分，其实是牙釉质，也是与食物等直接接触的部分。
牙釉质呈乳白色半透明状，是人体所有器官中最坚硬的部分，主要由羟基磷灰石晶体和钠、钾、镁等元素组成，耐腐蚀和耐磨损性能较强，主要起到撕咬、研磨食物和保护牙齿其他部分的作用。
牙釉质可以说是牙齿其他结构的“保护墙”，一旦这道防线被破坏，牙本质就很容易被破坏。
除了牙齿自身的结构，同样起到保护牙齿作用的还有牙周。
牙周，顾名思义就是指牙齿周围的组织，又叫牙齿的支持组织，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜和牙骨质，主要起到支持、固定和营养牙齿的作用。
牙周炎
牙釉质和牙周是保护牙齿的屏障，一旦它们遭到破坏或发生病变，很多口腔问题就会接踵而至，甚至引发牙齿脱落。其中，牙周炎是引发牙齿脱落的主要原因。
牙周炎是由局部因素等引起的牙龈、牙周韧带、牙槽骨等牙周支持组织的慢性炎症。菌斑、牙结石、食物塞嵌和内分泌失调等是引发牙周炎的主要原因。
刷牙效果不好或进食后没有及时清理，可能导致细菌等微生物群黏附于牙齿表面，细菌长期附着于牙齿上会发生矿化，形成牙结石，牙结石又能为细菌提供更适合其生长的环境，形成恶性循环。
细菌数量到达一定程度后牙龈细胞就会被破坏，产生炎症，引发牙周炎。
有时食物塞嵌创伤牙龈，机体修复不良体时也可能引起牙周炎。同时，内分泌失调、肾上腺素等分泌量过高也可能会引发牙周炎。
外部原因引发的牙龈炎症在初期如果不能及时得到治疗，炎症很容易扩散到牙槽骨和牙骨质等部位，引起牙周炎。
牙龈炎是牙周炎的初期阶段，一般仅限于牙龈组织炎症，不深入到牙周，而一旦发展成牙周炎，牙周袋溢脓、牙齿松动等情况就会接踵而至。
更严重者，还可能发展成牙周萎缩，牙龈和牙槽骨骨组织发生退缩性病变，出现牙龈退缩，牙颈部和牙根暴露等情况，严重损害口腔健康。
牙周炎患者的牙周组织被感染破坏，对牙齿的支撑力量不足，就可能引发牙齿的移位和脱落。
牙周炎症是成年人最易患的口腔疾病之一，相关研究表明，94%的成年人都有不同程度的牙周问题，如刷牙出血、塞牙、牙松动等。
牙周炎导致牙根暴露就像是土壤流失导致树根的暴露，最终会导致牙齿松动甚至缺失。
及时用牙线或牙缝刷清理塞牙可有助于避免早期缺牙。
除了预防以外，牙周病的治疗主要分为基础治疗和修复治疗：基础治疗包括刮治、根面平整和一定的药物治疗，大部分咀嚼功能不受影响的患者通过基础治疗即可康复。
极个别严重情况还需要采用修复治疗，比如正畸治疗和牙周夹板固定等，帮助牙周的病变组织快速愈合，逐步恢复咀嚼等正常功能。
通常，牙周炎会伴随着牙结石和菌类感染问题，牙周炎患者牙根部分的结石可能会压迫牙龈，同时其中附着有大量细菌，细菌在代谢过程中会释放一些对人体有*害的物质，导致牙龈出现溶解和发炎症状，当牙槽骨被破坏到一定程度后，牙齿就会发生不可逆脱落。
牙齿脱落的其他原因
此外，还有一些其他原因也可能导致牙齿脱落，比如咬食硬物也可能造成牙釉质的损伤和牙齿脱落。
服用过量四环素等药物（四环素已在临床上停止使用）会影响牙齿结构正常发育，牙釉质硬度降低导致牙齿被腐蚀脱落。
过量食用糖类、糯米类等食物且没有及时刷牙，糖类物质等容易附着在牙齿上，长此以往也可能腐蚀牙齿。
在日常生活中，我们应该主动维护牙齿和口腔健康，做好早期预防和自我检查工作。
首先，当牙龈出现经常性出血、红肿并伴有轻微疼痛时需要格外