在生活中，大很多人是不是都会被*牙所困扰呢？牙齿*，不仅影响人的美观，有时还会耽误事，会在与人交谈的时候变得非常不自信，其实，造成牙齿发*的原因有很多，比如长期喝茶和咖啡的人，这些都会经过时间，色素慢慢沉淀在我们的牙齿上，根深蒂固，这些色素还会吸附更多的细菌，不仅让外表的牙齿变得很*，还会让内部的牙齿也慢慢变色，除此之外长期抽烟的人由于尼古丁的危害，牙齿也会有色素的沉淀。牙齿变*，跟水的因素也很大，有些水中含氟量高，长期使用会形成氟斑牙，不仅是有颜色的，而且还是斑块状，另外，使用含氟的牙膏也会导致牙齿形成氟斑牙。还有的人不注意牙齿的卫生，会有些食物残渣堆积在牙齿里，久而久之也会形成牙*。还有长期服用四环素类的药物，也会使牙齿变*。
说了这么多牙齿变*的原因，其实牙齿变*都不是一天两天造成的，而是长期影响的。那么，如何才能够让牙齿变白呢？
1.食用细盐+食用小苏打
把食用细盐、食用小苏打各自半勺，倒进一个小容器里，另外再倒1~2滴的橄榄油或者其他的食用油，混合搅拌，这样的量正好是一次的用量，一周刷一次就好，其他时间都用普通牙膏刷牙就可以。其实，配上电动牙刷的效果是最好的，特别是牙齿上有结石的，使用电动牙刷，效果会惊人！因为电动牙刷具有颤动频率，清洁的效果相对于手动会好一些。
2.珍珠粉+美白牙膏
珍珠粉刷牙，每次刷牙时，挤上牙膏后蘸取适量的珍珠粉刷牙，每日两次，效果也是很好的。因为珍珠粉本身就有美白和吸附的效果，然后颗粒状会与牙齿进行充分的摩擦。
3.白醋+食用小苏打
往一个容器中倒入一点点白醋，然后再加一勺食用小苏打，搅拌均匀后，加一点温开水稀释一下，然后每次吃完饭后用这个当漱口水漱口用，或者在每次刷牙之前漱口，坚持2~3周你就能发现牙齿在慢慢变白了。
4.柠檬+白醋
把柠檬切成一小片，然后挤出来汁子放在小杯子里，再倒上白醋，1:1混合，裁剪一小块化妆棉，用刚刚混合好的美白水沾湿化妆棉，在每次刷后轻轻擦拭牙齿的表面，不过虽然味道有一些酸爽，但是效果配合1使用是很棒的哦。
5.白芷粉+VE
取上半勺白芷粉，然后把VE戳破，放在一个小碗里，混合搅拌均匀，再加点水，再搅拌均匀，虽然样子有一些小恶心，但是每天可以代替牙膏来刷刷牙，白芷有抗炎和消除色素的作用，不仅能够美白牙齿，还能够保护牙龈。虽然白芷的味道不是很好闻，但是为了牙齿能够白，相信大家还是可以忍受的。
这5种方法都是大家极力推荐的，效果很好，而且价格也很便宜，都是相当的平价，小编其实不是太建议大家去洗牙，因为洗牙，牙齿是白不了的，只能够洗除牙齿里的污渍和细菌，还对牙齿的表面有很大的伤害。
同时小编也不建议大家用美白牙贴等东西，虽然见效快，但是副作用也很大，用的时间久了牙齿会变得很敏感，牙齿还经常很酸。
上文中也有提到建议大家使用电动牙刷，电动牙刷的品牌有很多，建议大家刚使用的采用比较温和的震动方式，牙齿洗干净了，细菌自然而然没有地方存了，再配上美白产品，效果杠杠的。除了注意清洁之外，更要注意的是牙缝里的危害，我们可以学会使用牙线，可以准确的剔除脏的物质，还不伤牙齿，比起牙签来说，不容易让牙缝变大。不过记得剔除完毕后要记得漱口哦~
怎么样，大家觉得小编的分享简单实用吗？如果大家有更多、更好的小妙招，欢迎大家给小编留言，让我们一起分享给大家~