人在进入中年以后，基本上会遇到这两个情况——第一个就是光明顶（脱发）；第二个就是老掉牙。有人会说这是正常的生理现象，不不不，有些生理现象的确是老的表现，但有些所谓的生理现象那叫病理现象，别总让“老”背锅。
今天我们不说“光明顶”，只说——老掉牙。老掉牙本意是陈旧过时的意思，那么牙齿也有陈旧过时之说吗？No。牙齿只有健康不健康之说，而且我们要记住，随着您的年纪增大就越需要注意牙齿的日常护理，越需要牙坚齿健。这样才能避免很多因为牙齿带来的基础性疾病。但是呢？然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着中老年朋友们。不信我就罗列这么几条。
常见误区之一：年纪大牙齿松动脱落正常，预防无用，治疗没意义？
这个想法从这一刻打住。我需要把这句分三步一一解释下。
第一“年纪大牙齿松动脱落正常？”如果说您的牙齿足够健康没有牙体组织疾病和牙周组织疾病，是不会松动脱落的，除非老人家骨质疏松了，所以这样的老人在排除口腔疾病问题后，要注意补充体内钙质。
第二“预防无用？”预防肯定有用，就好比今年的全球新冠疫情，戴着口罩出门也就是预防传染。那么牙齿健康同样需要预防工作，比如刷牙用牙线、洁牙去除牙结石都是在预防龋齿和牙周病。
第三“治疗没意义？”这纯属错误的理论，治疗疾病在什么情况下都有意义。健康是每一个人每一个阶段都要追求的的目标，况且牙齿龋坏或者牙齿脱落，可能诱发的疾病简单点那是牙槽骨吸收牙周病，严重的就是血液疾病和糖尿病等等基础性慢性病，所以坏牙要补缺牙要镶。不少高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。
常见误区之二：牙齿是越磨越结实，啃硬东西没关系？
？这是哪家的理论？人类的牙齿从来没有越磨越结实这么个说法！这是因为人的牙齿生长较慢，尤其是牙体组织外层包的珐琅质（牙釉质）有限，就那么薄薄的一层（要不怎么会有那些横刷法带来的楔状缺损），因此过度磨损就会将珐琅质（牙釉质）彻底破坏掉。轻者是深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢会通过牙本质的反馈让你吃什么都刺激疼痛；中度的磨耗那就是增加了患龋的可能，以致伤及牙髓神经，造成牙髓炎和牙齿根尖周炎等等；重度的磨耗引起断牙（楔状缺损可引起断牙）、掉牙脱落、还会引起耳旁的颞下颌关节因长期不当咬合出现疼痛问题。所以中老年人的牙齿应特别避免过度磨损。
至于“啃硬东西没关系？”之说也有问题。牙齿隐裂就和啃硬东西脱离不了关系，比如嗑核桃、嗑榛子等坚果，用牙咬电线拔钉子，用牙开瓶盖当工具这都不行。
常见误区之三：漱漱口得了刷什么牙？我的老人都是这么干的！
这个是不少高龄老人经常做的事情，暂且不说有没有用。但这么做有违科学保健，不少老年人还大道理的说“牙是越剔越稀，越刷越脆”这样的谬论，始终不肯接受现代口腔卫生习惯。
暂且不说原来具不具备那样刷牙的条件，但漱口始终代替不了刷牙这是事实。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消*杀菌作用。可有效地防止牙菌斑和牙结石的形成。要不怎么会有一些老人出现了“根面龋”现象，口腔保健有问题哦。
常见误区之四：我天天坚持刷牙，洗牙那是浪费钱？
天天坚持刷牙的中老人值得点赞，不过这里温馨提示下诸位中老年人需要使用软毛牙刷，而且需要使用巴氏刷牙法正确刷牙，顺便把牙线也用一下。这才是相对全套的口腔日常保健方法。
为什么说是相对全套呢？那是因为刷牙并不能完全代替洗牙，因为自打我们学会吃饭那天起，吃的各种食物在口腔和牙体表面上都留下了残屑，而这五花八门的残屑经过了口腔细菌作用就形成了牙菌斑，牙菌斑在长期钙化就变成了龈上牙结石和龈下牙结石。这个时候单靠每天早晚刷牙清除干净那些牙结石是不可能的，而且牙结石在不洗牙的情况下，只会越来越多，龈下结石导致牙齿松动脱落的事情那是常有的。
还有就是大部分的人刷牙还是不准确，再加上不使用牙线，那想面面俱到清理到牙齿，不可能的，所以“洗牙”就需要发挥威力，洗牙在医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学等方法去掉牙体组织和牙周组织上附着的各种细菌、牙结石和沉着色素等等。已达到预防口腔疾病发生的目的。
如果初次洁牙的中老年人可以亲眼或者有幸看到您的口腔污垢，你绝对会坚信刷牙是无论如何也达不到能把牙齿处理的这么干净的。可能您还会坚持或爱上洁牙。
常见误区之五：掉了一两颗牙，没必要镶，又不影响吃饭，掉光了换全口假牙！
这个我还要分段解释下。
第一“掉了一两颗牙，没必要镶”这主要是有些年纪较大的老人认为“年纪大了，缺几颗牙是正常的事”，殊不知掉了一两颗后，剩下的牙会越掉越快。当然这不是缩短了镶牙的速度，而是说明越来越多的牙齿进入了病态。所以越掉越快。
第二“不影响吃饭？”那是因为患者没有想象到缺失牙齿越来越多的坏处，邻牙脱落伤及邻居，导致越来越多的牙齿出现牙槽骨吸收，咀嚼能力直线下降，不仅影响身体的消化和营养吸收，主要是诱发了可能出现的疾病。且不可有这种“镶假牙，花钱多，缺就让它空缺”的想法。
第三“掉光了换全口假牙省事？”不一定！换活动义齿吧？其实没恢复什么咀嚼能力，反而大部分患者图便宜做的全口活动假牙还会二次伤害口腔组织；做烤瓷桥吧？说真的不便宜，而且如果口腔卫生环境不好的话，还做不了烤瓷牙，因为烤瓷牙也需要日常刷牙剔牙洁牙，如果口腔卫生不达标做过的烤瓷牙也会龋坏；那么种植牙吧？更贵，种上几颗你就会知道当时保护好牙齿，掉一两颗时就去种是最划算的。
常见误区之六：抽烟、喝茶沉积的*牙黑牙，再也无法再白了！
那可不见得，牙齿美容就能帮您实现大白牙的想法和目标。通过清洗、漂白和光固化修复，就可以使原本五光十色的牙齿恢复原有本色。诸如吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，很容易就除掉（也许一个普通洁治就解决问题），即使是四环素牙、氟斑牙这样的牙体变色也有办法将其改变。
其实牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施，对老人来说，一口洁白健康的牙齿，更有青春再现的感受，具有增强生活信念的心理作用。
常见误区之七：大医院看个牙太贵，路边摊便宜！
额，是的这个没错。奔驰S级就是比奔驰C级贵这没毛病。但是你肯定还知道诊疗技术、操作水平和使用材料质量等等方面也是有价格价值高低之分的。
就说洁牙这么一项从龈上洁治到龈下刮治再到平整术翻瓣术，医院的诊治过程从半个小时起步到2个多小时都还有没治疗完的患者大有人在，可想而知那些10来分钟解决战斗的洁牙是什么效果？！偷偷的告诉你洁治不是面子工程，真正的隐患在牙龈下边的牙结石那里，如果龈下出现问题，那么致病作用超强的深层牙结石就会加重牙周病的病情，可能诱发血液疾病的哦。
再说说烤瓷牙这么一项，合格的烤瓷牙材料和过硬的镶牙技术，保证可以让烤瓷牙发挥它应有的咀嚼作用。如果烤瓷牙的材料质量有问题，规格不对导致与牙体粘合不严等问题，就会出现牙龈黑线、牙齿龋坏，重新镶牙等等让你受罪的事情。
所以说呢针对牙齿健康的治疗不能搞反复的调油战术，最后导致牙齿出现更多的问题。不要让你的健康来买便宜心态的单，那样只会越来投资越大，而且健康没有保证。
常见误区之八：牙没有洞，刷牙出血没事！
不是这么回事！这是两个概念，一个是牙体组织，一个是牙龈牙周组织。
牙龈出血现象在中老年人群中比较多见，所以有些人误认为牙龈出血是正常现象。牙龈出血是牙龈发炎的主要表现，是牙龈炎和早期牙周炎的主要症状。牙龈组织在口腔细菌的刺激和侵犯下发生炎症，使牙龈血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活动都会使牙龈出血。所以出现牙龈出血现象要及时就医。
那么正确的中老年口腔护理应该做到哪些？
第一：食物嵌塞应及时就医
食物嵌塞，俗称“塞牙”。这是中老年人常见的口腔不适症状之一，导致塞牙的主要原因无外乎这么几个：一是长期咀嚼磨耗使得牙齿牙冠发生明显磨损，牙齿形态变得不利于自我清洁；二是随着年龄增长，原先填满两牙邻面间隙的牙龈乳头会生理性萎缩并留下缝隙；三是缺牙后邻牙倾斜，牙列拥挤或稀疏，邻面龋洞充填未能恢复好接触区等。
因此在咀嚼过程中，食物就会沿水平或垂直方向挤入牙间缝隙，造成塞牙。反医院进行口腔专业治疗。要不会导致龋齿、牙周病以及更严重的牙龈萎缩。
第二：