「本文来源：北京科学中心」
审核专家：陆斌
医院口腔颌面科
副主任医师、副教授
小时候，看着电视里的广告，天真地以为只要把口香糖“两粒一起嚼”就能和电视里的明星一样，拥有一口健康亮白的牙齿，笑出强大。
亮白的牙齿来源丨视频截图
长大后，才发现口香糖并不能让牙齿变白，而广告片里的明星基本都是对牙齿做了美白才会有那么亮白的牙齿。
我被骗得好辛苦。
广告中的牙齿来源丨视频截图
现如今，不仅仅是明星，普通人对于美的标准也越来越苛刻，在爱美的道路上真正做到了“武装到牙齿”。
于是，一些美白牙齿的产品应运而生，美白牙贴就是热销的产品之一。因为使用方便，周期短等特点受到消费者的追捧。
美白牙贴使用步骤来源丨网络
“7天见效”“每天一撕一贴，牙齿轻松变白”等广告宣传语，光是听一听就心潮澎湃，更不用说那些美白效果显著的小视频，消费者看了更是心动不已，纷纷购买。
但是使用效果却众说纷纭，那么美白牙贴真的有效和安全吗？
在回答这个问题之前，我们先来重新了解一下自己的牙齿。
牙齿为什么会变*？
首先，你要抛开自己之前对洁白牙齿的执念，因为健康的牙齿并不是“洁白无瑕”的。
来源丨网络
从外到里，牙齿大致可以分为牙釉质、牙本质、牙髓。而牙齿的颜色是由牙本质和最外层的牙釉质决定的，牙本质呈淡*色，牙釉质则是一种透明的罩子。因此正常情况下，牙齿就是有光泽且微微发*的状态。
普通人的牙齿来源丨Pixabay
除此之外，牙齿发*还和个人的饮食习惯或是生活习惯息息相关。如果你是喜欢喝茶或者咖啡、葡萄酒，或是长期抽烟，那你的牙齿相较于平常人就更容易变*。
吸烟会导致牙齿变*受损
（图为艺术加工效果）来源丨Pixabay
所以，凡人啊，认清现实吧。
可能你要问了，那为什么明星的牙齿会那么白？不是说人的牙齿本来就是微微发*吗？
因为上镜需要啊，明星们通常都会对牙齿进行美白，主要是靠三种方式，分别是冷光美白、牙贴面、烤瓷冠。
但是由于这些项目都不便宜，所以……是贫穷让我们选择了美白牙贴。
美白牙贴如何让牙齿变白？
美白牙贴的原理其实很简单，就是利用过氧化物分解掉牙齿表面的生色团，对牙齿进行脱色，从而达到漂白牙齿的效果。
美白效果的显著程度也和产品中过氧化物的浓度和消费者的使用时间有关。
美白后的牙齿来源丨知乎
而且，美白牙贴对于牙齿的美白并不是一劳永逸，利用过氧化物美白牙齿的效果只是暂时的，所以想要美白持久，就要持续使用。
美白牙贴是否安全？
然而，美白牙贴也和其他的变美项目一样，是需要付出代价的。
美白牙贴中的过氧化物虽然可以漂白牙齿，但是也存在一定风险。如果过氧化物浓度控制在10%以下，美白效果一般，可能达不到一般人的理想效果。
来源丨Pixabay
在牙科诊室中，医生一般使用过氧化物浓度达到30%的试剂对牙齿进行美白，每次使用30～45分钟，总共需要使用2～6次才能产生明显的效果。
市面上这些通用型的美白牙贴，大多没有明确提到产品中过氧化物的浓度。如果产品中有效美白成分不够，可能很难起到美白作用。
但如果真和宣传语一样，为达到快速美白的效果，在产品中冒险增高过氧化物的浓度，超过安全使用浓度范围，极易损伤牙龈及其周围的软组织，可能会导致牙酸、牙龈发黑和牙龈萎缩等问题的出现。
所以，不建议大家盲目跟风，避免给牙齿带来不可逆的伤害。
美白牙贴并不适合所有人
另外，美白牙贴并不适用于所有人。
通常情况下，牙齿着色的途径有两类，分为内源性着色和外源性着色。其中外源性着色就是我们常说的抽烟喝茶等生活习惯导致色素沉着，从而导致牙*，美白牙贴对于这类*牙的作用也是因人而异。
而内源性着色是因为牙齿发育不良或药物等因素而变*，例如四环素牙、氟斑牙等，美白牙贴对于这类牙齿不仅起不到效果，还会对本来就脆弱的牙齿组织形成二次伤害。
氟斑牙来源丨搜狐
除此之外，有的人牙釉质天生发育不全，美白牙贴内的酸性成分可能会进一步破坏牙釉质。如果本身患有牙髓炎、牙周病等疾病，还会进一步加重病情。
因此，想要做牙齿美白，一定要到正规医疗机构咨询医生，切莫轻信广告语，盲目跟风。