口腔健康是全身健康的重要组成部分，也是人体健康的一面镜子，特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理，这也是为了自己和胎儿的健康着想。但是，孕期口腔的那些烦心事该怎样处理呢？
一、孕期牙龈出血仍需坚持刷牙
一般孕妈出现牙龈出血的情况主要有两方面的原因：
1、激素变化引起的牙龈出血。
由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。
2、口腔清洁不够引起出血。
由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降;还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。
医生建议，针对以上两种的妊娠期牙龈炎出血的症状，孕妈们坚持刷牙还是很有必要的，但可以选择儿童使用的软毛牙刷，以减轻牙龈出血的症状。
二、孕期不刷牙更易患口腔疾病
在刚刚结束的一项调查中显示，在抽取的名样本孕妇群中，31%的人不刷牙，而这部分人群中患牙龈炎或牙周炎疾病的，高出一般人群3个百分点。为何孕妈们更容易在这个敏感时期遭受口腔疾病的困扰呢？
1、进食的次数增加。
准妈妈怀孕后，由于胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。
2、进食的甜食增加。
作为补充能量的考虑，准妈妈怀孕后所摄入的甜食会相对更多。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。因此，准妈妈也更容易在这时候患上龋病等牙龈炎症。
三、口腔疾病严重危害母胎健康
不少医生建议，在准妈咪的口腔问题尚未完全解决之前，不建议生育宝宝。这是因为在妊娠期，准妈咪的口腔健康状态直接影响腹中胚胎的形成和胎儿发育。
1、影响孕妈的营养吸收。
口腔疾病会使孕妈的咀嚼消化功能下降，从而影响孕妈对各种营养的摄入，最终将影响胎儿的生长发育，包括牙齿的形成与钙化。
2、更易诱发新生儿早产。
口腔疾病主要是由厌氧菌感染所引起，细菌本身及其他代谢产物，在牙龈发炎时会释放出来一些炎性因子，可能导致孕妇血糖代谢不良，甚至有研究数据表明，患牙周病的孕妇发生早产和低出生体重的危险是常人的7.5倍。
3、新生儿更易患龋齿。
医学研究发现，在出生1-2天的新生儿口腔菌群中检查出的唾液链球菌与母亲口腔中的唾液链球菌血型相同。也就是说，如果母亲口腔中致病菌群数量多，新生儿口腔致病菌也会很多。致病菌在新生儿口腔中“安营扎寨”越早，小儿患龋齿的危险性就越高。
妊娠期是女性一生中的重要阶段，此时期口腔健康非常重要，若不注意口腔健康会直接影响到婴幼儿的口腔健康。因此，孕期的口腔保健尤为重要。孕妈妈要保持口腔健康，需做到以下几点：
1.怀孕前口腔检查，消除孕期口腔隐患
怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生。因此应该在怀孕之前进行全面的口腔检查，及时处理口腔问题，消除所有口腔隐患。
2.怀孕期间掌握正确的口腔清洁方法
1.坚持早晚刷牙，饭后漱口。刷牙的目的是随时清除牙菌斑。妊娠期的妇女因口腔局部敏感，刷牙时可选用刷头小的保健牙刷
2.运用牙线清除牙齿邻面的菌斑和软垢
3.应选用含氟牙膏刷牙，可有效地预防龋齿的发生
4.少吃可致龋性食物，并遵循科学的进糖原则。吃完甜食后要刷牙，以减少甜食在牙齿表面停留的时间
5.使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖，可促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿，可减少蛀牙的发生率
3.养成良好的生活习惯
1.慎重使用药物许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，如四环素会使宝宝的牙齿变色，抗生素药可能致畸形，因此妊娠期要在医生指导下用药。
2.孕妇吸烟、喝酒和被动吸烟易导致胎儿发育畸形，如唇腭裂。因此孕妇除自身不要吸烟、喝酒外，还要避免被动吸烟。
3.尽量避免接触射线、有害的重金属如汞、铅等物质。