喜欢化妆的女生都知道，口红色号再美，如果牙齿发*不整齐，效果也会大打折扣。所谓牙白三分俏，一口整齐净白的牙齿才能让笑容更自信。
电视上很多明星的牙齿都白到发亮，但现实中的自己一照镜子，却发现满口小*牙，怎么刷都没用，每次开口笑都不自觉的要用手遮。
今天，小Pi就跟大家说说牙齿发*的问题。
导致牙齿颜色改变的因素
·食物/饮料。咖啡、浓茶、可乐、红酒和一些水果与蔬菜（如苹果、土豆等）等，会导致色素附着在牙齿表面。
·烟草。吸烟或嚼烟草会使牙齿发*。
·没有保持良好的口腔卫生。不爱刷牙，没有用牙线或漱口水的习惯，时间一长，牙齿上附着的残渣、软垢，以及含色素的物质（如烟渍、咖啡渍等），会让牙齿颜色变深。
·疾病。一些影响牙釉质和牙本质的疾病，会导致牙齿颜色变深；针对某些症状的治疗，也会影响牙齿颜色。比如，头颈放射治疗会使牙变色；另外，女性在孕期受到某些感染，影响到孩子的牙釉质发育，也会导致后天牙齿变色。
·药物因素。牙齿还处于生长期（8岁前）的儿童，服用四环素和脱氧土霉素等抗生素后，会影响牙齿颜色；含洗必泰和氯化十六烷基吡啶成分的漱口水、抗组胺药、抗精神病药、治疗高血压药物等，也会让牙齿变色。
·牙科材料。一些用于牙科的材料，如银汞合金修复（特别是含有硫化银的材料），会让牙齿发灰黑色。
·年龄增长。随着年龄的增加，牙釉质最外层的受损程度会越来越严重，使得牙本质本来的颜色（*色）逐渐显现出来。
·遗传。一些人天生牙釉质就比别人更亮，更厚。
·环境。有些地区，由于水中含氟量高，过多的饮用自来水，会使得摄入的氟更多，牙齿会发*，而且不是1-2个牙齿，是满口大*牙。虽然氟有防龋的作用，但是让牙齿变*也是一个无法避免的事实。
亮白牙齿5步走
01小苏打配柠檬
刷牙的时候，不妨蘸一点苏打粉，因为它的颗粒可以帮你清除污垢。要是再搭配上柠檬，将柠檬和一勺苏打粉混合后涂在牙齿上，也能达到美白效果。
02小苏打+盐+草莓
将小苏打和盐、草莓泥混合，用牙刷蘸取后刷牙。苏打和盐能将牙齿上附着的渣渍擦下来，而草莓当中的苹果酸也有助于清除牙齿表面的污迹。
03
避免咖啡饮品
我们都知道咖啡的色素非常高。要是长期饮用，会让我们的牙齿变得越来越*！为了牙齿，还是少喝或者每次喝完记得漱口。
04饭后清洁牙齿
牙齿美白最关键的习惯就是饭后记得要漱口或刷牙！否则食物残渣会渐渐侵蚀你的牙齿！
05使用软毛牙刷和牙线
软毛牙刷可以更好的清理牙齿间的污垢。如果你有使用牙线的习惯就再好不过了，牙线能帮助我们清理牙缝间的残渣。
祝大家早日摆脱“*金”开口笑~
编译：草叶