哈喽，小可爱们！
不瞒你们说，美姐现在还能在这给你们码字你们要珍惜，因为就差一点、一点点美姐就要“*气弹”给熏晕了。
事情的经过是这样滴
早上上班搭电梯的美姐碰到了两个阿姨在说话，心情很好的美姐突然被一阵不明气体给攻击了。
只见阿姨开合的唇齿间冒出了一阵阵的“仙气”，瞬间让我有种窒息的赶脚，呼吸也不是，不呼吸也不是。
出了电梯的美姐瞬间有一种逃出升天的感觉，于是不自觉的捂上了自己的嘴巴，深深的呼了一口气
啊！还好我是香的
其实说起口臭问题，据统计，90%的人都有口腔问题，口臭只是其中之一（不信你捂上嘴巴出口气试试），其实牙*、牙结石也是相当致命的，不然就算你化再精致的妆，涂多好看的口红，一开口全白费！
为了小仙女们的盛世美艳。今天美姐就来跟你们唠一唠那些口臭、牙*、牙结石的问题。
01口臭
生理性口臭
1.抽烟喝酒，吃重口味的食物如大蒜、葱、姜、韭菜、臭豆腐等，基本一呼吸别人都能猜出你吃了啥。
2.有些小仙女在排卵期和月经期前后，也会产生暂时性的口臭。（不过这些通常刷个牙就能解决）
3.一般人早上刚睡醒都会有口臭
病理性口臭（分为口源性和非口源性）
1.基本80%～90%的人患有的口臭都是口源性的，形成原因是因为患有牙周炎、蛀牙、口腔溃疡、糖尿病、肝或肾脏疾病等
2.4%～10%的非口源性口臭是因为有一些肠胃疾病比如胃溃疡、肠胃炎、胃肠反流等，还有很多是因为吃太多导致消化不良、睡前吃东西还不刷牙。
解决办法：
1.每天刷牙两次，日常使用牙线清洁牙齿间隙，可以清除所有引起口臭的细菌。
2.养成良好的生活习惯，多吃萝卜多菜，养出来的牙齿才可爱。
3.饭后漱口或者选择一些无酒精的漱口水，漱口水中往往会添加杀菌成分（如氯己定）和芳香成分，能够在不伤害牙齿的情况下，减少口腔异味。
4.如果患有蛀牙、牙周炎、或者牙齿有缺医院，该补就补，不然吃肉塞肉，吃米塞米，还容易形成口臭。
02牙*
形成原因
1.长期吸烟导致的烟草中的*色物质吸附在牙齿上所形成
2.儿童时期经常服用四环素所形成的，生成一种四环素钙的*色复合物导致的牙*。
3.不爱刷牙，牙齿表面堆积的食物残渣、软垢、牙石造的牙*。
4.爱吃巧克力、咖喱、咖啡、浓茶等。
解决办法：
1，好好做人，好好刷牙。正确的刷牙方式也是取胜的关键
2，经济条件允许的话可以去做个烤瓷片
3，选择一个比较好的美牙仪，有很大的作用呦
03牙结石
形成原因
1刷牙不彻底，慢慢的就形成了牙菌斑
2.牙齿形状不规则，有的牙面粗糙、牙齿排列高低不一样、不整齐，细小的杂质不断堆积，慢慢形成了牙结石。
3.喜欢吃精细的食物，精细的食物因为比较细小，清理不容易，长期堆积就会造成牙结石（这也是为啥你刷牙或平常吃东西的时候牙齿突然掉了一块）。
解决办法
1.医院洗牙，一年两次就可以了（洗完牙你会感觉牙齿超干净，牙缝透风）
2.掌握正确的刷牙方法，里刷刷，外刷刷，上刷刷，下刷刷，保证度无死角，美姐保证牙石的情况会大大改善。
3.注意日常饮食，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃甜食及粘性很强的食物，吃饭要记得多嚼一嚼。
04牙膏的选择
想要牙齿白到发光，好好刷牙远远不够，相应的选对牙膏也极其极其重要！！！不同的牙齿问题要选择不同的牙膏，接着往下看吧！
牙*：选择含有机硅的牙膏
面对牙*问题，可以选择含有机硅成分的牙膏。有机硅会在牙齿表面形成一层有机硅薄膜，能够防止细菌的堆积，从而起到洁白牙齿的作用。此外，有机硅耐磨系数高，在洁白牙齿的同时，可以降低对牙齿的磨损。
牙垢：选择含柠檬酸锌的牙膏
为了预防牙垢的形成，在购买牙膏时可以选择含有柠檬酸锌成分的牙膏，柠檬酸锌具有抗菌消炎的作用，可有效预防牙垢的形成。
比如爱茉莉麦迪安93牙膏这类专门针对牙垢问题的牙膏，是很多市面上的牙膏都比不上的，
第一阶段：帮助口腔构建无菌环境，防止牙渍形成；第二阶段：通过TSPP专利成分，抑制牙石牙垢形成；第三阶段：洁净硅石预防牙结石并高效清洁牙垢附着。
而且还含有分子极其微小的物理美白成分—胶状二氧化硅，能够有效的摩擦外源性色素和牙菌斑，祛除外源性着色，温和不伤牙。
龋齿（蛀牙）：选择含氟牙膏
龋齿是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。
它可以继发牙髓炎和根尖周炎等口腔疾病。想要预防龋齿，可以选择含氟牙膏，因为氟化物可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。
牙齿敏感：选择含氯化锶或者硝酸钾的牙膏
牙齿敏感是指牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦、咬硬物)的刺激时，会突然产生酸痛感觉，或一闪而过，或短暂持续，当刺激去除后，酸痛感就会消失。
牙齿敏感可以选择含有脱敏成分的牙膏，如：氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿敏感造成的疼痛。
口臭的小可爱就要尽量选择含有吸附口腔异味的牙齿功能的牙膏，而且要多刷牙，一天两次不能少。好了今天就到这里啦！明天见哦！